18 egenpleie- og velværegaver å handle denne høytiden

---

---

Hvis dette året ikke lærte oss noe annet, er det at helsen vår ikke kan tas for gitt. Samtidig har angst for pandemien og valget understreket viktigheten av å prioritere vårt emosjonelle velvære også.

Så det er fornuftig at når det gjelder feriehandler i år, ser mange på produkter som kan bidra til å forbedre søvnen, stresse stressnivået - eller bare få dem til å føle seg koseligere mens de bruker mer tid hjemme.

Selv om definisjonen av egenomsorg vil variere fra person til person (i motsetning til opinionen trenger du ikke elske boblebad!), Dette er noen av våre favoritt velværesinnede gaver som kan bidra til å øke helsen din - og humøret ditt - etter dette vanvittige året.

1. Saje Essential Oil Diffuser

saje-diffuser Kreditt: Hilsen

Eteriske oljer kan hjelpe til med å slappe av kroppen før søvn, noe som gjør dette til & velbefinnende 101 & apos; gavesett den perfekte egenomsorgsferien. Den inneholder en minidiffusor som fungerer som en luftfukter, en blanding av eterisk olje av sitrus og en essensiell olje som er rullet på for kjøling og avslapning.

Handle nå: $ 70; saje.com

2. Beam Dream CBD -pulver

beam-cbd Kreditt: Beam

Hvis du noen gang har fått CBD, vet du at de ikke alltid smaker, appetittvekkende. Denne blandingen er imidlertid laget av en kombinasjon av kakao og kanel (samt søvnfremmende forbindelser som magnesium og melatonin), så det smaker faktisk godt i tillegg til å hjelpe deg med å slappe av før sengetid.

Handle nå: $ 95; beamtlc.com

3. Gaiam Mod meditasjonspute

gaiam-meditasjon-pute Kreditt: Hilsen

Vi lever alle med en viss grad av angst i disse dager, men meditasjon kan bidra til å kontrollere stress, bedre regulere følelsene våre og forbedre fokus. Selv om du absolutt ikke trenger en fancy meditasjonspute for å gjøre det, vil dette elegante putesettet (designet for å hjelpe deg å meditere komfortabelt lenger ved å la hoftene myke og slappe av) gjøre prosessen enda morsommere.

Handle nå: $ 180; gaiam.com

4. The Five Minute Journal

fem-min-journal Kreditt: Hilsen

Som navnet antyder, bruker denne journalen vitenskapen om positiv psykologi for å øke din lykke på fem minutter om dagen med instruksjoner som inkluderer: takknemlighet, prioritering av dagen din, 3 fantastiske ting, inspirerende sitater, daglig bekreftelse, selvrefleksjon ved slutten av dagen. Det er en fin måte å komme i journalføring i 2021 hvis du ikke vet hvor du skal begynne.

Handle nå: $ 26; amazon.com

5. Eberjey pyjamas

eberjey-pyjamas Kreditt: Hilsen

Luksuriøs pyjamas er en stell av egenomsorg-spesielt nå som mange av oss bruker vei mer tid i nattøyet enn noen gang før. I motsetning til din fleecy julepyjamas, er denne elegante modal jersey -versjonen fra Eberjey supermyk, men kul å ta på.

Handle nå: $ 120; eberjey.com

6. Maude Vibrator

maude-vibrator Kreditt: Hilsen

Påminnelse: Onani er en form for egenomsorg som faktisk kan hjelpe deg med å takle angst. Og hvis du vil ha en estetisk tiltalende vibrator som har en oversikt over å fly av de metaforiske hyllene, er dette det. Etter å ha vært utsolgt i flere måneder, har Maude sin 3-trinns, minimalistiske stemning & apos; er tilbake akkurat i tide til ferien.

Handle nå: $ 45; getmaude.com

7. INBLOOM Essential Elements

inbloom-essential-elements Kreditt: Hilsen

Å ta et daglig vitamin er ikke det mest spennende av velværeritualer, men Kate Hudson nye kosttilskudd er her for å endre det. Heltproduktet i serien hennes, den daglige multivitaminer og greener, inneholder en blanding av urter, mineraler og adaptogener, designet for å senke stress og øke immunsystemet, hjelpe til med fordøyelsen og forbedre naturlige energinivåer.

Handle nå: $ 59; tobeinbloom.com

8. Sackville & Co. High Spirits Spritz

sackville-room-spray Kreditt: Hilsen

Denne jordingsduften er laget av krystallladet vann og en avslappende tåke av lavendel, eukalyptus og salvieolje, og er designet for å 'hvile sinnet og gjenopprette energien'. - noe vi alle kan bruke etter dette året.

Handle nå: $ 30; sackville.co

9. UGG Coquette Tøfler

Bekjennelse: Jeg har brukt disse tøflene hver eneste dag i løpet av de siste seks månedene, både i privatlivet til mitt eget hjem og offentlig. (Tydeligvis er kjendiser som Reese Witherspoon og Cara Delevigns også fan av den samme stilen.) De er de perfekte varme og koselige WFH -tøflene, men takket være den solide sålen kan de brukes på turer til matbutikken og på sanity kaffe - eller vinmonopol - kjører også.

Handle nå: $ 120; nordstrom.com

10. Amazon Halo Tracker

amazon-halo Kreditt: Hilsen

Jeg vil argumentere for at den beste gaven du kan gi (til deg selv eller noen andre) i år er søvn. Spesielt med tanke på at COVID har forårsaket en økning i søvnløshet, og nå har vi søvnproblemer forårsaket av slutten av sommertid også å slite med. Denne nettopp lanserte trackeren fra Amazon er en av de beste søvnsporene der ute og kan også forbedre din generelle helse og humør. To skiller seg ut: Den analyserer tonen i stemmen din og gir tilbakemelding om hvor energisk-eller deprimert-du høres ut til andre og bruker temperaturfølelse for å spore søvnkvalitet og kvantitet.

Handle nå: $ 65 + $ 4/måned abonnement; amazon.com

11. Fallskjerm vaffelkåpe

fallskjerm-vaffel-kappe Kreditt: Hilsen

Jeg lever for en god kappe og planlegger å legge denne til min samling neste. Den myke, lette vaffelveven har en spa-lignende stemning som har fått hundrevis av femstjerners anmeldelser. 'Jeg skulle ønske de laget overalls eller onesies av dette stoffet, jeg vil leve i det hele dagen,' skrev en fornøyd kunde. Selges.

Handle nå: $ 119; parachutehome.com

12. David's Tea '24 Days of Matcha 'adventskalender

davids-tea-matcha Kreditt: Hilsen

Hvis du har tenkt på å komme inn på matcha, er denne adventskalenderen en måte å teste ut tonn (24 for å være spesifikk) for å finne din favoritt. Visst, det er mer tidkrevende enn en Keurig for å få din daglige dose koffein, men jeg kan bekrefte at ritualet med å bruke en liten bambusvisp er ganske beroligende i disse kaotiske tider.

Handle nå: $ 65; davidstea.com

13. Komma Sherpa vektet teppe

faux-weighted-blanket Credit: Courtesy

Ingen produkter kan gjenskape følelsen av å klemme en venn du ikke har sett siden karantene, men kombinasjonen av berøring og forsiktig påført trykk kan ha kraftige psykologiske og fysiske effekter, spesielt når det gjelder bekjempelse av angst og søvnløshet. Siden den veide teppetrenden har eksistert en stund nå, er det lettere enn noensinne å finne en som passer din estetikk. For en virkelig luksuriøs stemning, velg dette teppet i fuskepels fylt med herdet glassperler.

Handle nå: $ 169; commahome.com

14. Lord Jones CBD badesalt

lord-jones-bath-salts Credit: Courtesy

Disse CBD-badesaltene er håndlaget i små serier og designet for å 'bidra til å fremme en rolig følelse av velvære'-noe vi alle kan bruke akkurat nå. De lukter tilfeldigvis også takket være eukalyptus og lavendeloljer.

Handle nå: $ 65; sephora.com

15. Philips tilkoblet hvilemodus og vekking

philips-wake-up-light Kreditt: Hilsen

Jeg har eksperimentert med vekking lys før og kan si at de, som noen som virkelig hater morgenen, gjør prosessen med å våkne litt mindre smertefull og rystende. Denne versjonen lar deg tilpasse morgenalarmen din med flere lyder og alternativer for soloppgang. Du kan også bruke avsluttningsfunksjonen før sengetid, som leder deg gjennom avslappende pusteøvelser og hjelper deg med å sovne mer fredelig med solnedgangsstimulering.

Handle nå: $ 170; amazon.com

16. Søsken Forever Candle

søsken-stearinlys Kreditt: Hilsen

Jeg begynte aldri å bake brød under karantene, men jeg syntes det var like terapeutisk å lage mitt eget lys. For $ 22 kan de miljøvennlige posene med naturlig kokosblandingsvoks gjøre ethvert kar du har hjemme til et DIY-lys med bare en mikrobølgeovn og et par minutter. For den perfekte gaven til en bærekraftig husmann, kan du koble sammen med en av merkets håndlagde keramiske kar.

Handle nå: $ 66 for kar og voks; søsken.co

17. BEABA Luftrenser

luftrenser Kreditt: Hilsen

I år hadde vi både en pandemi og en verre enn vanlig allergisesong å slite med-noe som gjorde at vi alle begynte å tenke på å rense luften i hjemmene våre. Og den beste måten å gjøre det på er med en luftrenser som bruker et HEPA -filter for å fange opp forurensningene i hjemmet ditt. Denne versjonen fra BEABA er teknisk laget for barnehager (den har nattlys og er superstille), men kan også brukes i voksne soverom for å eliminere 99,97% av skadelige luftbårne partikler, bakterier, støv, pollen, kjeksdann, røyk og allergener.

Handle nå: $ 220; beabausa.com

18. The Self-Love Workbook

egenpleie-arbeidsbok Kreditt: Hilsen

Vi kan nok alle klare å reflektere etter galskapen i året som har gått. Med denne selvkjærlighetsarbeidsboken vil du bli guidet gjennom skriftlige øvelser sentrert rundt utpakking av traumer, minimering av negativ selvprat og skape nye sunne vaner som fremmer selvkjærlighet og ansvarlighet.

Handle nå: $ 26; everythingsheis.co