7 tips som gjør det lettere å gå i hæler

---

---

Selv om du er noen som når det samme på go-to-par-joggesko hver dag, er det noe spesielt med å ha et vakkert par høye hæler i skosamlingen. I motsetning til dine favoritter Nikes eller Vans, kan det imidlertid være en virkelig utfordring å lære å gå i hæler - uten smerter, blemmer og en og annen snubling.

Så vi har søkt på internett etter noen veiledninger, og ba en kjendisstylist og en modell om deres favoritt tips og triks. Med deres råd vil det å gå i hæler sakte bli en annen natur, og du vil kunne føle deg så fantastisk (og stødig!) Som mulig, til og med det mest sinnssyke par plattformene.

I SLEKT:

Image zoom Edward Berthelot / Getty Images

TIPS # 1: Bestem hvilken type hæl som er best for deg

Ikke alle hæler er skapt like, og ikke alle hæler er ment å brukes av samme person. Selv om det kanskje ikke er din første tanke, kommer detaljer som høye buer, flate føtter eller brede føtter inn i bildet når du velger det ideelle paret - noe som blir utforsket mer i denne videoen fra Som / er .

Hvis du aldri har hatt hæler før, bør du vurdere å starte med en lavere kilehæl for å finne balansen. Hælene i kilestil fordeler vekten jevnt over føttene i stedet for å legge alt presset på tærne.

TIPS # 2: Strekk ut ankelen

Hvis du er en som elsker å bruke joggesko hver dag, kan det hende at det å hoppe i et par høye hæler virkelig kan gjøre et tall på føttene. Å legge til i et par strekninger, som de som vises av YouTuber Grant the Foot Doc, vil gjøre hele opplevelsen hyggeligere på anklene, spesielt hvis du starter noen dager i forveien. Du ville ikke løpt en kilometer uten å trene på forhånd, så hvorfor skulle du forvente at anklene dine skulle være sterke nok til å gå i høye hæler uten å gjøre et lite forarbeid?

En annen enkel måte å sørge for at anklene er forberedt på hæler, er å bytte joggeskoene dine mot et par hælsko som du kan bruke hver dag,

'Hvis du ikke er vant til å bruke dem, begynn sakte med situasjoner der du vet at du ikke vil gå for langt,' sier Madison Guest, en stylist som har jobbet med skuespillerinner som Victoria Justice og Dominique Fishback.

TIPS # 3: Lager opp litt ekstra nødvendigheter

Bare fordi du har et søtt par hæler i skapet ditt, betyr det ikke at du er klar til å glide dem på og dra ut for natten. Å ha noen få ekstra ting tilgjengelig, som gel innleggssåler, blemmer, og til og med en antifriksjonspinne ($ 8; macys.com), er viktig for timevis av komfort.

'Hvis jeg går ut i de nye hælene mine, vil jeg preemptively legge bandaids over potensielle blemmer, og alltid ha med ekstra bandaids i tilfelle det er tilfelle,' sier Ayumi Patterson, en New York City-basert modell som har gått for designere som Christopher John Rogers, Kim Shui og Namilla under moteuken i New York. “Som med det meste, er nøkkelen å adressere problemområder før de kommer ut av kontroll! Hvis du oppdager irritasjon, kan du slå en bandaid på den. Ikke vent! '

I SLEKT:

Bildezoom

TIPS # 4: Bygg samlingen din fra laveste til høyeste hæl

Å bygge et helt arsenal av sko er akkurat som å bygge en garderobe - det tar tid, samt litt prøving og feiling. På samme måte som du begynte å fylle skuffene dine med nødvendigheter, hold ting enkelt i begynnelsen og utvid dem deretter.

'Start med en hæl på tre inches eller lavere,' anbefaler Guest. Når du har mestret lavere hælhøyder, kan du gå videre på de stroppete stilettene.

TIPS # 5: Øv deg på turen

Ikke vent til den store natten for å gi det valgte paret ditt en prøvekjøring. Visse sko kan føles fantastiske på de myke teppegulvene i et varehus, men å gå på betong eller treflater kan være en helt ny utfordring. Unngå eventuelle problemer ved å gjøre noen runder rundt hjemmet ditt, som Crystal Clues viser. Gå opp og ned trappene (det er lettere å gjøre dette sidelengs), finn balansen din, og legg merke til klemming som kan signalisere fremtidige blemmer.

TIPS # 6: Prøv en plattformshæl

Plattformer kan se skremmende ut ved første øyekast, men det betyr ikke at du skal være redd for å prøve dem. Å legge til en tykkere hæl og tykkere ankelstropper ( Handle lignende: $ 228; nordstrom.com) kan også gjøre balansering litt enklere, og til slutt gjøre timer brukt på hæler til en morsommere opplevelse.

'En en-tommers plattform gjør en fem-tommers hæl mye mer imøtekommende, og jeg synes at åpne hæler gir mindre blemmer enn lukket for meg,' sier Patterson. 'Hvis du foretrekker en stilett, vil jeg velge en strappy stil som er super sikker rundt ankelen. ”

I SLEKT:

TIPS # 7 Pris betyr ikke alltid noe

Det kan ikke benektes at designersko er imponerende, men vi vet alle at Carrie Bradshaw ikke lengtet etter disse Manolos fordi de var den perfekte hverdagshælen. Sannheten er at sko som koster så mye leiebetalingen din ikke er det eneste gode alternativet på markedet akkurat nå. Kvalitetshæl er tilgjengelig til enhver pris, så det er ingen grunn til at du ikke finner et par du er glad i som du også har råd til.

Som Justine Leconte påpeker i sin nyttige YouTube-video, ta en titt på materialet, hvor fleksibel hælen er, buen osv., Og det er en god tommelfingerregel å lese anmeldelser online før du kjøper. Forskning er nøkkelen til å vite forskjellen mellom en avtale og et par som vil gi deg smerter i løpet av få minutter.

Dette er Ask the Experts: Hvor våre favoritt motekunnskaper deler sin visdom. Bare fordi du kan stole på stilinstinktene dine, betyr det ikke at du må.