All den håndvaskingen har vært vanskelig for hendene dine - disse serumene vil hjelpe

Dè Am Film Ri Fhaicinn?

Latha Na Seachdain:

Genre:

Seòrsa: Film Sreath

Ingen vil innrømme det, men de fleste av oss vasker ikke jeans, bh eller putevar så ofte som vi sannsynligvis burde.

Ditto for våre hender - eller i det minste var det tilfellet før pandemien kom og pisket oss alle i form, ikke sant? Nå som COVID-19-beskyttelse betyr å tvunget pumpe hånddesinfeksjonsmiddel i håndflatene våre mellom lange vaskesessioner, blir hendene våre endelig behandlet for den typen smitteforebygging som vi burde ha vært engasjert i hele tiden. Stort sett er det veldig bra. Siden hendene våre er en viktig vektor for overføring av alle slags mikroorganismer i miljøet vårt, støtter renslighet og hygiene en reduksjon i bakteriell belastning for redusert overføring av patogene organismer, sier Dr. Ava Shamban, en kosmetisk hudlege i Los Angeles.

Men fangsten er at jo strengere vi er med håndvask, jo mer vil vi sannsynligvis kompromittere hudbarrieren.

Det kan være paradoksalt, men jo mer vi vasker hender for å forhindre infeksjon, jo mer tørr og sprukket blir huden på hendene våre og jo mer utsatt for infeksjon blir huden vår, sier Dr. Flora Kim, en brett-sertifisert hudlege med base i Dallas . Dr. Kim peker på en nylig undersøkelse blant helsearbeidere publisert i Journal of American Dermatology, der nesten 75% av respondentene rapporterte skader på huden på hendene på grunn av forbedrede infeksjonforebyggende tiltak.

Med forskning som viser at SARS-CoV-2 kan komme inn i kroppen via en cellereseptor som finnes i hudens blodkar, epidermis basal lag og hårsekker, burde vi også se hva slags tørre hender som rammer helse omsorgsarbeidere. Men det er ikke bare virus som får et lettere inngangspunkt med en kompromittert hudbarriere.

Videre, når hudbarrieren din er kompromittert, har du større risiko for andre forhold som kan forebygges, slik som irriterende kontaktdermatitt og andre inflammatoriske hudsykdommer, påpeker Dr. Kim. Så hvordan holder vi huden på håndflater, fingre og dorsale hender fra å tørke og smuldre som marsipan? Derms forteller oss at løsningen ikke er så lett som å legge hender til ansiktspleierutinen vår.

Som Dr. Shamban påpeker, kan mange ansiktsserum som vi stoler på for å fremme mobilomsetning (for eksempel formler som inneholder retinol eller retinoidserum) bruke virkestoffer dosert i konsentrasjoner som er for harde for våre hender, neglebånd og negler. Dessuten er huden på hendene våre ikke like rustet til å hydrere seg selv som på andre deler av kroppen vår. I motsetning til ansiktshuden har huden på hendene færre oljekjertler, sier Dr. Onyeka Obioha, en brett-sertifisert hudlege i Beverly Hills, California. Færre talgkjertler og lipider betyr at hendene våre er naturlig mer tørre fordi de ikke er utstyrt med den typen innebygde smøresystem som huden i ansiktet vårt.

Derfor er den mest effektive måten å fylle ut utarmede hudlipider og felle fuktighet på å belegge huden etter håndvask hver eneste gang, sier Dr. Obioha.

Det betyr at det ikke er nok å vaske hender med hyppigheten til en kirurg - men en god start. Den kroniske irritasjonen fra hyppig håndvask og håndrensing kan også få hendene til å se kjedelige og eldre ut, sier Dr. Obioha. Nå er det på tide, mer enn noen gang, å starte en enkel, men effektiv håndpleierutine.

Ja, sa hun bare rutine .

Heldigvis er det mye mer enkelt å sette sammen et håndpleieprogram etter vask enn de forseggjorte rutinene vi lager for ansiktet vårt. Solkrem til side (la oss anta at vi bruker SPF på hendene våre når vi douser resten av kroppen vår) .Overpresterende vil kanskje bruke et målrettet håndserum for å gi huden en konsentrert dose med virkestoffer - som hyaluronsyre for å hydrere eller niacinamid for å lyse opp - før du låser inn hydrering med en lotion eller salve. Andre kan velge bare en lotion. De som ikke tåler den fete eller glatte bagasjen som følger med lotioner og salver, kan ha det bedre med et smart formulert serum som er beregnet på å hydrere. Våre dermer sier at dette alle er bedre alternativer enn ingen av de ovennevnte. '

Jeg tror at det viktigste er å reparere hudbarrieren med de riktige ingrediensene eller byggeklossene som din tørre overvaskede hud trenger, bemerker Dr. Kim. Om disse nødvendige ingrediensene leveres via kjøretøyet til et serum eller en krem er av underordnet betydning.

Hennes toppingredienser for å reparere en kompromittert hudbarriere? Triglyserider, voksestere, frie fettsyrer, squalen, ceramider og kolesterol.

Håndhelse og estetikk til side, det er enda en grunn til å bruke håndserum og/eller lotioner regelmessig: det krever en egenomsorgsmassasje i en stadig mer berøringsfri verden. Taktil berøring frigjør oksytocin i kroppen vår, noe som bidrar til å redusere stress og fremme velvære, sier Dr. Rachel Milstein Goldenhar, en klinisk psykolog som spesialiserer seg på psykodermatologi. Massere lotion eller serum i hendene våre er en måte å gi dette taktile løftet.

Uansett hvordan du håndterer håndpleie, bør en vask-og-gå-tankegang bli liggende i den uhyrlige haugen av ting du skal legge igjen i 2020.

Så hvis du trenger litt hjelp til å finne en håndkrem å elske og bruke etter hver vask, har vi dekket deg.

Og når det gjelder å finne et håndserum for å behandle og gi næring til tørre og ellers ignorerte hender, finner du 8 alternativer som gir deg næret hud fremover.

VIDEO: Kan COVID-19 leve på dine skjønnhetsprodukter?