Bryce Dallas Howard: 'Erkjenn at kroppen din er din beste kjæreste'

---

---

Bryce Dallas Howard slanker ikke. Og Jurassic World stjerne vil heller ikke ha noen kvinne eller jente, fortalte hun Med stil da vi satte oss ned med henne nylig på Sundance Film Festival. 'Jeg vet at det er en gal ting å si, men det er så viktig,' fortalte hun oss etter å ha diskutert sin nye kortfilm, Solemates . Samtalen vår kom bare dager før Barbys monumentale kunngjøring om å introdusere nye, mer inkluderende kroppsformer, og den bidrar til den viktige samtalen om kroppsbilde med samme notat: Elsk deg selv og kroppen din for den du er og hva den er.

'Dietten jeg snakker om er å frata deg mat for å få et fysisk resultat eller en ønsket fysisk effekt,' forklarte hun videre. “Hvis det starter, mister du kontakten med deg selv. Og hvis det skjer i ung alder, mister du kontakten med hva kroppens instinkter er. Det er en glatt skråning, tror jeg, for mange unge kvinner, og det kan oppta mye hjerneplass hvis den syklusen starter. '

Howard har følt presset til å se en bestemt vei ut selv - og hun vet fra første hånd at det er utfordrende å motstå press for å tilpasse seg. 'Da jeg begynte å jobbe, følte jeg at jeg skulle se på en annen måte, og prøve å gjøre en diett,' sa hun. «Så hadde jeg en seks måneders periode etterpå hvor jeg fortsatte å tenke på mat og ha cravings. Det var sløsing med tid. Jeg lurte på hvorfor jeg fantaserte om brød! Nå føler jeg meg veldig heldig at jeg aldri kom inn i et rom der det var en spiseforstyrrelse, men jeg føler også at det lett kunne ha skjedd hvis jeg ikke sa, & apos; Vent litt, dette føles ikke riktig . & apos; ”

I SLEKT:

Hun har et triks for å opprettholde denne positive holdningen, fordi hun vet at det ikke er lett hele tiden: 'Anerkjenn at kroppen din er din beste kjæreste,' sa hun. “Det er et merkelig esoterisk konsept, men det fungerer. Du må tenke på det som om hun er der for meg, uansett hva jeg setter henne igjennom, uansett hvor mye jeg forsømmer henne, eller om jeg ikke er i samsvar med henne, så er hun der for meg. På grunn av henne er jeg i stand til å jobbe, jeg er i stand til å få barn, jeg er i stand til å være i verden, og jeg er i stand til å nyte ting. '

“Hvis du har det forholdet så tidlig som mulig med kroppen din der du tenker, elsker jeg bare denne babyen, hun er så fantastisk, så ser du på kroppen din som noe som støtter deg. Det er en stygg skilsmisse som skjer når du slanker, fordi det er som om du fratar deg selv. Det betyr at du ikke egentlig støtter vennen din, som ubetinget støtter deg. '

Det er en merkelig idé, innrømmer hun. 'Men jeg ville aldri se på min beste venn og fortelle henne at hun skulle se bedre ut,' hevdet hun. 'Aldri. Så jeg vil aldri gjøre det mot meg selv. Og det skal heller ikke noen kvinne. ”