Kan værendringer virkelig utløse migrene?

---

---

Hvis du noen gang har hørt noen si: Uff, fuktigheten gir meg hodepine, du lurer kanskje på om det er noen gyldighet til sammenhengen mellom været og hodepine.

Tross alt, selv om det er lett å krite hodepine opp til ganske enkelt ikke å drikke nok vann, er det massevis av andre faktorer som spiller inn, som stress, hormoner og koffein - så det er ikke så sprøtt å tenke på at endringer i været kan også være involvert.

Spoiler -varsel: Der er en sammenheng, men det er ikke akkurat så kuttet og tørket som du kanskje tror. Her vurderer eksperter hvordan begynnelsen på en ny sesong eller plutselige værendringer kan utløse hodepine og migrene.

VIDEO: 5 raske hjemmemedisiner

Hvordan værendringer kan utløse hodepine og migrene:

For noen mennesker, endringer i barometrisk trykk - aka måling av hvor mye luft det er i atmosfæren - og stigende eller avkjølende temperaturer får temperaturen i kroppen til å skifte, utløser et migreneanfall eller hodepine, forklarer Sara Crystal, MD, en nevrolog og hodepine spesialist ved New York Headache Center og medisinsk rådgiver for Cove.

Ifølge en studie fra 2017 kan barometrisk trykk og værendringer også forutsi alvorlighetsgraden av hodepine eller migrene. For eksempel bemerket studieforfatterne at et fall i barometrisk trykk førte til redusert blodgjennomstrømning og muskeltretthet, noe som kan spille en rolle i nivået på hodepine en person opplever.

I en annen studie publisert i Journal of Headache Pain, forskere fant at 52 prosent av deltakerne (alle migrenepasienter) rapporterte følsomhet for temperatur. Studien fant også at de som rapporterte temperaturfølsomhet var mer sannsynlig å ha en økning i migrene i løpet av vinteren - men enhver værendring kan være en potensiell hodepine eller migreneutløser.

I tillegg til ekstrem varme eller kulde eller endringer i atmosfæretrykk, inkluderer andre skyldige høy luftfuktighet, tørr luft, solskinn eller sterkt sollys og vind eller storm, ifølge Mayo Clinic.

Til tross for mye anekdotisk støtte, er det nødvendig med mer forskning for å bekrefte forbindelsen. Selv om det er vanlig at folk rapporterer at ekstremvær (både varmt og kaldt) kan utløse migrene, er det mangel på bevis for å støtte dette, sier Dr. Crystal.

Det er delvis fordi det er vanskelig å isolere en av årsakene til kronisk hodepine og migrene (som i tillegg til hodepine kommer med flere symptomer som kvalme, oppkast og lysfølsomhet). Selv om værforandringer kan spille en rolle, er det mest sannsynlig en faktor i en blanding av andre utløsere, som tretthet, stress eller søvnmangel, sier American Migraine Foundation Migraine.

Din 'sesongbaserte hodepine' kan faktisk være en klyngehodepine.

Hvis du opplever smertefull hodepine som ser ut til å skje syklisk, kan sesongens hodepine også være det som er kjent som en klyngehodepine, sier Purvi Parikh, MD, en allergiker og immunolog med Allergy & Asthma Network.

Dr. Parikh forklarer at en klyngehodepine oppstår når trigeminusnerven - som løper rundt øyet, kinnet og pannen - utløses og forårsaker alvorlig smerte. (Med klyngehodepine er det vanlig å bli våknet midt på natten med intense smerter i eller rundt det ene øyet, ifølge Mayo Clinic.)

Når hennes pasienter klager over hodepine knyttet til værforandringer, er klyngehodepine vanligvis synderen, sier Dr. Parikh. Klyngehodepine oppstår ofte om høsten og våren når kroppsurene prøver å tilpasse seg sommertid, forklarer hun. (En studie fant at topper i klyngehodepine ble rapportert rundt solverv, i forhold til endringer i dagslysets varighet.)

Likevel er årsaken til klyngehodepine - og forbindelsen mellom dem og kroppens døgnrytme - ukjent, sier hun.

Hvordan sesongmessige allergier spiller inn:

Når det gjelder hodepine som sammenfaller med værforandringer, er det en annen mulighet i luften: gode sesongallergier.

Hvis hodepine også er forbundet med rennende nese, tett nese, nysing, hoste, kløende, rennende øyne eller blokkerte, kløende ører, kan det være en allergisk komponent mot dem, sier Dr. Parikh.

Hodepine på grunn av høysnue eller allergisk rhinitt - som er definert som betennelse i øvre luftveier etter eksponering for inhalerte allergener - forveksles ofte med migrene, sier hun og legger til at de to typene hodepine deler mange funksjoner, noe som gjør dem vanskelige å diagnostisere. For å gjøre ting enda mer komplisert, er migrene hodepine hyppigere hos mennesker som allerede lider av sesongmessige allergier, legger Dr. Crystal til.

Bottom line: Hvis du sporer hodepine eller migrene og det virker som sesongmessige endringer, kan du gå til legestatistikken din for å finne årsaken til hodepine.