Populære Innlegg
Å feire ferien trenger praktisk talt ikke å være deprimerende
Kjære DR. JENN,
Ettersom antallet COVID-19 stiger og helseeksperter i min foreldres tilstand anbefaler at folk ikke feirer jul med de som ikke bor i sitt eget hjem, har vi valgt å bli hjemme. Min mann og jeg skal feire ferien sammen, men prøver å gjøre en zoom med foreldrene, søsteren, foreldrene mine, broren min og begge våre besteforeldre. Hvordan gjør vi denne bisarre pandemiske høytidsfeiringen tilkoblet og spesiell? Akkurat nå føles det bare deprimerende at vi ikke fysisk kan være sammen. - Covid Holiday Blues
Kjære COVID HOLIDAY BLUES,
Du gjør et veldig smart, men vanskelig valg om å gi avkall på årets personlige feiring for det større gode og for å beskytte helsen til de du er glad i. Disse ofrene er tøffe - men verdt det. Som en kvinne som nylig mistet en forelder til Covid, sa: 'Du er heldig som kan gi avkall på en ferie for å få mange flere i fremtiden.'
1. Kok sammen i forkant av måltidet.
Jeg har tatt noen matlagingskurs via Zoom under pandemien, og det kan være en fin måte å få familiemedlemmer til å lære deg å lage mat, få selskap mens du lager mat og koble til mens du tilbringer lang tid på kjøkkenet.
2. Ikke zoome med alle hele tiden.
Del det opp i kurs. Gjør hors d'œuvres med foreldrene til kjæresten din, startrett med søsken, hovedretten med foreldrene og dessert med alle. Eller planlegg to separate virtuelle feiringer, slik at du kan ha en mer intim gruppe - å ha for mange mennesker på en Zoom -samtale gjør det for kaotisk og forhindrer at samtaler blir hørt.
3. Angi en vert for arrangementet.
For alle gruppens interaksjoner, ha en morsom utadvendt person som tar ansvar. Det kan også være nyttig å ha en slektning som håndterer alle de tekniske spørsmålene og hjelper folk med å løse problemer. (De fleste familier vet hvem det tekniske geniet er.
4. Koordiner minst en oppskrift med alle.
Enten kan noen dele en familieoppskrift som du vanligvis har under Hannukah-, jul- eller Kwanza -feiringen, eller lage en plan om å prøve å lage mat eller bake noe på forhånd som dere alle er enige om. På denne måten kan du dele smaksopplevelsen langveisfra.
5. Kle deg ut og pynt.
En av tingene som gjør ferien så morsom er at de er annerledes enn en vanlig middag. Selv om du er langt fra dine kjære, kom inn i ånden ved å dekorere med festlige farger, og bruk den som en unnskyldning for å skifte svette og kle deg ut.
6. Sørg for å snakke om det du er takknemlig for.
Når vi går gjennom en tøff oppdatering, er det lett å glemme å være takknemlig. Høytiden er en fin påminnelse om at vi fortsatt har så mye å være takknemlig for til tross for de tøffe tider. Ja, det kan føles ubehagelig eller vanskelig i begynnelsen, men å ta deg tid til å dele dette med familie og venner, vil hjelpe til å løfte alles ånd etter dette lange året.
7. Gi en donasjon til en meningsfull sak.
Hvis du har råd til det, kan du donere til en veldedig organisasjon som er meningsfull for deg og din familie i alle navnene dine. For eksempel donerer familien min som ikke spiser kjøtt hvert år til Farm Sanctuary for å redde en kalkun fra slakt. Det er så mange mennesker som er nede på lykken akkurat nå og så mange flotte organisasjoner. Selv om du ikke ruller i deig, kan det få deg til å føle deg veldig god til å donere noen få dollar for å hjelpe noen i nød.
8. Del litt musikk.
Lag en delt spilleliste som du kan bruke som bakgrunnsmusikk som får deg i ferien.
9. Sørg for å ta et familiebilde av Zoom -minnet.
Så tragisk og frustrerende en tid som det er akkurat nå, er det et unikt minne du vil se tilbake på en dag. Vi vil uten tvil alle fortelle barna og barnebarna våre om julen (eller fylle ut ferien du feirer!) Hvor vi alle var i karantene.