Kopier Khloé Kardashian’s Easy Move for a Toned Booty

---

---

Khloé Kardashian kan godt være den nye Kardashian booty-dronningen. Baksiden hennes trosser tyngdekraften (bevis ovenfor), hun lanserte nylig denim-linjen Good American for å smigre kurvene sine, og hun lager til og med et nytt reality-show, Hevnekropp , for å lære fans hvordan man får morderen sin.

Så hvordan, akkurat, 'Kardashian' øke hennes boller 'og tone den booty? 32-åringen delte en video på appen og nettstedet hennes kalt 'The Exercise That Literally Lift Your Butt' for å vise oss nettopp det.

I klippet viser trener Lyzabeth Lopez oss en enkel måte å aktivere gluter på, stropper på et par ankelvekter og kommer ned på hendene og knærne. Lopez går gjennom en serie med esel spark, rett benløft, sirkler og brannhydratheiser, holder kjernen engasjert og trekker glutene gjennom øvelsene for å få full effekt.

I SLEKT:

VIDEO: Khloe Kardashian & # 39; s mest sexy Instagram øyeblikk

Med enkle bevegelser vil vi være på vei til et Kardashian-bytte på kort tid. Se hele videoen på Khloés nettsted for å se Lopez demonstrere trekkene.