Hudleger tar på Viral TikTok Skincare Hacks: Hva er egentlig for godt til å være sant?

---

---

Sitron-juice-og-tannkrem ansiktsbehandlinger som visstnok fjerner akne. Detox dietter som 'reverserer' sykdom. Et 'hack' for skinnende hår som bruker egg, majones og ... Sprite.

Vi har alle sett (og, ok, kanskje prøvd) de virale skjønnhets- og helsemidlene som feier gjennom Instagram og TikTok. I følge en undersøkelse fra Cleveland Clinic fra 2019, får nesten halvparten av amerikanerne sine helseråd fra sosiale medier. Problemet, finner en studie fra 2020 publisert i International Journal of Environmental Research and Public Health , er at nesten 90% av påvirkere sprer unøyaktig helseinformasjon - i beste fall uprøvd, i verste fall farlig.

Derm-Fluencer Å lage lunsj og sjampo på samme tid fungerer virkelig best for meg og min travle timeplan. | Kreditt: Illustrasjon av Emma Allegretti

Skriv inn 'straight-talk-legene'-et økende antall dermer og leger som tar over feedene våre som snakker, debunker myter og bringer vitenskapelig forskning.

'Det er mange mennesker på sosiale medier som sier:' Jeg er en helseekspert '& apos; men de har ikke trening på disse feltene på noen måte, i form eller form, noe som er bekymringsfullt, sier Dr. Rose Marie Leslie. Familiemedisinen bosatt ved University of Minnesota Medical School har fått over 907 000 følgere på TikTok for hennes enkle råd, levert med varme og humor.

Bevæpnet med data, har Dr. Leslie demontert virale trender som midjetrenere ('Noen ganger kan de være begrensende for folks pust') og ørelys ('Bare kast dem i søpla; medisinske studier viser at de ikke gjør noe ').

Vær skeptisk til alt som lover umiddelbare resultater eller 'perfekt' hud.

Dr. Muneeb Shah

På samme måte er 'Utdanning, ikke innflytelse' Dr. Muneeb Shahs motto på TikTok. Den fastlege ved dermatologi ved Campbell University i Wilmington, N.C., advarer mot trender som å drikke flytende klorofyll for å forvise akne, et for tiden viralt 'hack'.

'Når det gjelder hud, har drikking av flytende klorofyll svært få, om noen, data som støtter bruken av det,' sier han. 'For de fleste er det lite sannsynlig at det er skadelig, men det er en liten risiko for pseudoporfyri, en blærende hudtilstand.' Ikke gå ned en venti -dose klorofyll - Dr. Shah foreslår at du får det inn i kostholdet ditt ved å spise grønne grønnsaker.

Oh, og egg-mayo-og-Sprite-sjampoen, og sitronsaft-og-tannkrem ansiktsbehandling? 'Fryktelig!' uttaler Dr. Shah. 'Vær aldri den første til å hoppe på en trend. Og vær skeptisk til alt som lover umiddelbare resultater eller & apos; perfekt & apos; hud.'

Derm-Fluencer Dag 6 av klorofyllvann | Kreditt: Illustrasjon av Emma Allegretti

Å bryte hudpleiemyter på TikTok er ikke Dr. Adeline Kikams eneste mål. Hun er en talsmann for inkluderende hudpleie, og klassifiserer produkter på et 'brun hudvennlig rapportkort.'

Med Black board-sertifiserte derms som utgjør bare 3% av bransjen, ønsker Dr. Kikam, en hudlege og hudfarge-advokat med base i Sør-Texas, å møte de unike behovene til svart hud, samt å fjerne langvarig troen på samfunnet vårt, som myten om at fargerike mennesker ikke trenger solkrem, sier hun.

Eller påstanden, som for tiden gjør rundene på TikTok, om at glykolsyre ikke er ment for mørkere hud. 'Dette er så vanlig, til min store forferdelse som et fargeskinn,' sier hun. 'Glykolsyre -peeling brukes trygt for behandling av hyperpigmentering, og studier støtter den kliniske effekten.'

Dr. Kikam advarer om å være forsiktig med ordet 'naturlig', spesielt når det gjelder aknehjelpemidler som kokosnøttolje, som har vist seg å blokkere porer og essensielle oljer, som ikke bør brukes direkte på huden. Noen sitrusbaserte planteoljer, sier hun, inneholder ingredienser kalt furanokumariner, som kan forårsake brannlignende hudskader. 'Naturlig betyr ikke alltid bedre,' sier hun.

Dr. Shereene Idriss, hudlege ved Union Square Laser Dermatology i New York med 320 000 Instagram -følgere, er enig. 'Etiketten & apos; helt naturlig & apos; trenger å dø, som i går, sier hun. 'Konserveringsmidler har fått en dårlig representant, og det er ufortjent, ettersom de er avgjørende for å holde et produkt sunt for huden.'

Den morsomt sløvne 'hudnerd' viser noen av de gjennomgripende mytene hun ønsker skulle forsvinne: at porene våre åpnes og lukkes, at retinoider tynner ut huden vår ('sa ingen hudlege, noensinne'), at solkrem må påføres bare en gang , om morgenen.

'Jeg er stadig i vantro på skepsisen og feilinformasjonen rundt solkrem,' sier hun. 'Når du helt ærlig har fulgt en hudlege, ville du satse på solkrem over hvilken som helst annen hudpleie.'

På TikTok reagerte både Dr. Idriss og Dr. Kikam forferdet på en hudpleievideo der en høyt profilert kjendis nevnte at hun ikke var en slatherer når det gjaldt solkrem, men likte å legge den på utvalgte områder av ansiktet hennes 'der solen virkelig treffer.'

'Solkrem. Er ikke. En highlighter, sier Dr. Idriss. (For ordens skyld anbefaler hun en halv teskje bredspektret solkrem, SPF 30 og nyere, påført annenhver time.)

Tvilsomme velværeguruer gruer seg absolutt til å se navnet på Dr. Joshua Wolrich i kommentarene på Instagram og TikTok, der han offentlig fordømmer påstandene deres med en mengde av bevisbasert forskning. En lege ved U.K.s National Health Service, hans oppgave er å stoppe den utbredte spredningen av feilinformasjon om ernæring.

Derm-Fluencer Jeg så det på nettet | Kreditt: Illustrasjon av Emma Allegretti

Nei, sier han, ketodiet kan ikke kurere psykiske lidelser. Alkaliske dietter fungerer ikke. Rapsolje er ikke skadelig ('Det har vært vanlig i det siste for velværeguruer å demonisere vegetabilske oljer, men fra et helseperspektiv er rapsolje flott').

Dr. Wolrichs åpenhet har fått ham blokkert av utallige påvirkere. 'Jeg er ikke her for å få venner; Jeg er her for å beskytte pasientene mine, sier han. Dr. Wolrich ber folk om å ikke følge 'alle som får deg til å føle skyld eller skam over dine livsstilsvalg' og holde øye med 'pseudovitenskapelige røde flagg, som' toksiner, 'detox, & apos; og & apos; adrenal tretthet, & apos; som er en fullstendig diagnostisert diagnose. '

På baksiden advarer Ontario-baserte helhetlige ernæringsfysiologer og helsetrener Samantha Gladish (41 000 Instagram-følgere) om at folk ikke skal være så raske med å avvise alternativ medisin på sosiale medier. 'Når det gjelder å helbrede kroppen og forebygging av sykdom, skylder vi oss selv å se på alle alternativene som er tilgjengelige for oss, og det er mange utover tradisjonell medisin,' sier hun.

Alle legene anbefaler at hvis du oppdager en viral helse- eller skjønnhetstrend, må du kjøre den forbi legen din først. 'Jeg forteller også pasientene mine å dobbeltsjekke informasjonen sin med pålitelige nettkilder som CDC og WHO,' sier Dr. Leslie.

Til slutt, grundig undersøke legitimasjonen til de du følger. 'Ikke la en haug med mennesker uten opplæring tolke medisinske data,' sier Dr. Leslie. 'Periode.'

For flere historier som dette, henter du utgaven av august 2021 av Med stil , tilgjengelig på aviskiosker, på Amazon og for digital nedlasting 16. juli .

• Av Jancee Dunn