Trenger du faktisk å vaske ansiktet ditt om morgenen?

---

---

Jeg lurer alltid på om det er helt nødvendig å vaske ansiktet mitt når jeg våkner. I tillegg til at det kommer i tide til mitt allerede forhastede morgenritual, består hudpleierutinen min før sengetid av fire eller flere trinn, og jeg alltid slå på puten med et sminkefritt ansikt. Så, vasker ansiktet mitt en gang til om morgenen totalt sløsing med mitt ikke-akkurat-rimelige rensemiddel (alt jeg gjorde var å sove!), eller hjelper det faktisk huden min til det bedre? Jeg oppsøkte Melanie Palm, MD, MBA for å finne ut.

Svaret, til min overraskelse, er at vi bør vaske ansiktene våre når vi våkner. Generelt anbefaler kosmetiske hudleger at pasienter renser ansiktet to ganger daglig (morgen og kveld), forteller Palm Med stil . Rengjøringen om natten fjerner smuss, rusk, miljøgifter, sminke og overflødig olje fra en travel dag. Imidlertid sier Palm at en rengjøring på dagtid eller morgen er like viktig av tre hovedårsaker:

1) Fjerner uønskede hudkontaktanter :

Tro det eller ei, huden din kan samle miljørester i søvnen din, så det er nødvendig å vaske dem av om morgenen. Døde hudceller og allergener kan samle seg på putetrekket og overføres til ansiktshuden hele natten, sier Palm. Sirkulert luft (fra deg klimaanlegg eller tvungen oppvarmet luft) kan også sparke opp støv, mugg og andre miljøirriterende stoffer som kan samle seg på ansiktshuden over natten. Æsj!

2) Eliminerer huden - produserer oljer og irriterende stoffer:

Ifølge Palm kan oljer også samle seg på huden over natten, så riktig fjerning av dem er avgjørende for at morgenrutinen din skal være effektiv. Hvorfor? Fjerning av oljene gir bedre penetrering av hudprodukter og riktig påføring av sminke. For sensitive hudtyper hos voksne, spesielt de med rosacea, er det en liten hudmidd som vokser i hudporene våre, kalt Demodex, legger Palm til. Riktig rengjøring av porene våre om morgenen fjerner smuss og rusk som denne hudkriten lever av og reduserer antallet av dem som lever på huden vår.

3) Forbereder huden til morgenrutinen din:

For å få en glødende hud anbefaler Palm rensing om morgenen spesielt for å øke hudens fuktighetsnivå - følge opp med dine favoritt fuktighetskremforseglinger i vannet, noe som igjen får huden til å virke fyldigere og mer strålende. Rensing av huden forbereder et nytt lerret for aktuelle antioksidanter, fuktighetskremer, solkrem og/eller sminke, noe som sikrer en jevn finish for morgenansiktet ditt, sier Palm. I tillegg er en morgenrensende rutine en mulighet til å fjerne spor av sminke som ikke ble fjernet effektivt kvelden før.

Lei av daglig rengjøringsmiddel, men vil fortsatt ha et friskt ansikt om morgenen? Prøv ansiktsservietter, rensende ansiktsolje eller micellært vann som et innovativt alternativ.