Populære Innlegg
Noen gang blitt plutselig opptjent av noen du dater?
KJÆRE DR. JENN,
Jeg har vært sammen med noen i et par måneder og var veldig glad i ham. En dag var vi ute, og jeg klarte ikke å slutte å se på tennene hans og ble helt slått av. Jeg følte at jeg følte meg frastøtt, som om jeg aldri kunne sove med denne personen igjen. Dette er ikke første gang dette skjer med meg. Hva er dette? - Å det
KJÆRE EW,
Det du opplever har et navn. Vi kaller det Sudden Revulsion Syndrome. Selv om det ikke er en klinisk diagnose i DSM, er det vanlig nok å få et rop i at andre mest legitime diagnostiske håndbøker, Urban Dictionary, som definerer det som: 'En tilstand mange mennesker opplever etter å ha vært sammen med en person for en kort tid. Enkeltpersonen er sannsynligvis høflig, hyggelig og generelt hyggelig å være i nærheten, men en dag blir du plutselig motbydelig av hans eller hennes utseende. Du kan aldri se deg selv etablere et fysisk forhold til denne personen, og når du forestiller deg det, kaster du litt i munnen. ” Til slutt legger det til at du 'ender med å føle at du må bryte den av med en gang.' Og mens vi kan tulle med Urban Dictionary som nøyaktig beskriver et psykologisk fenomen, er sannheten at jeg har sett dette finne sted mange ganger gjennom årene som terapeut. Det er ekte, og det er veldig tøft.
Vanligvis når dette skjer, er det en av tre ting. Den første er frykt for intimitet. Noen ganger begynner en person å utvikle følelser for noen de er sammen med, og dette kan plutselig skremme dem av. Denne følelsen av å bli slått av eller opprør av den andre personen er bare en forsvarsmekanisme.
Det andre er når forholdet har beveget seg for fort. Det som skjer i denne situasjonen er at en person kommer ut av den romantiske tåken som er forårsaket av sene netter som elsker, og varme datoer bare for å se den mangelfulle personen foran dem i uutholdelige detaljer. Noen ganger er dette preget av den langsomme slutten av bryllupsreise når du bosetter deg i et mer seriøst forhold. Andre ganger blir du rett opp frastøtt av personen foran deg, fordi hva er disse tennene . (Det er ikke tennene.)
I SLEKT:
Den tredje situasjonen, som vanligvis oppstår i lengre tids forhold, skjer når en person har ignorert en rekke tegn på at dette ikke er den rette personen for dem. Kanskje han føler ytre press for å skynde seg og gifte seg, kanskje hun føler at den biologiske klokken tikker, og i det ønske om å være i et engasjert forhold, overser for mange ting. Til slutt våkner de og blir slått av av partneren de har festet vognen til.
Når SRS skyldes frykt for intimitet, skjer det ofte rundt betydelige milepæler. Det er mer sannsynlig at du vil se dette etter at et par har sovet sammen for første gang, når det er på tide å flytte sammen, når et par er i ferd med å forloves eller nettopp har forlovet seg, rundt et bryllup, eller til og med når et paret begynner å prøve å få en baby. Når det oppstår i nye, raskt bevegelige forhold, er det mer sannsynlig å føle seg tilfeldig. Det er da du har nådd intimiteten din med en fremmed terskel. Du har gått for altfor fort. De er ikke det du vil ha.
Det er en rekke ting du kan gjøre for å bekjempe dette. Den første er at du ikke beveger deg for fort i et forhold - du vil ende opp med å skremme deg selv. Prøv å etablere et mer behagelig tempo. Husk at selvbevissthet og vilje til å se på dine egne problemer er nøkkelen til å bekjempe SRS. Å være klar over reservasjonene dine når det gjelder å gå videre i forhold, utløserne dine eller de varme knappene som vanligvis gjør at du vil kaste deg ut av et datingscenario, vil hjelpe. Det er også bra å være ærlig med deg selv om familiehistorien din og hvordan det påvirker deg og din evne til å ha et forhold. I utgangspunktet er det å ta en god og hard titt på deg selv den beste måten å forhindre at du plutselig blir opprørt av den (sannsynligvis super hyggelige!) Personen før deg.