Populære Innlegg
Her er hvorfor vi drømmer om juks på partnerne våre
La oss sette scenen: Jeg er et sted dypt inne i underbevisstheten min og bare har din gjennomsnittlige, meningsløse drøm. Jeg er lykkelig uvitende og nyter den tilfeldige avfyringen av nevronene mine helt til jeg plutselig kobler meg til en fremmed og fortsetter å jukse med partneren min - eller det er det jeg tror på min drømmetilstand. Jeg vet at det er feil, men jeg kan ikke stoppe det. Etterpå (i drømmen min) ber jeg om tilgivelse fra partneren min, redd for å miste ham til jeg våkner, ser meg rundt og innser at det bare er en drøm.
Hvis du har søvnig mumlet disse ordene for deg selv midt på natten eller kanskje har hatt den samme stressende, skyldfremkallende drømmen, er du ikke alene. Jeg har selv våknet med tårer som rant nedover ansiktet mitt etter en drøm som jeg jukset på en kjæreste den gangen (vekt på 'den gangen.' Mer om det.) Hvordan kunne jeg forråde ham slik? Vil jeg faktisk jukse på ham? Kommer jeg til å miste ham? Er jeg iboende en dårlig person?
Hvorfor skjer juksedrømmer i utgangspunktet?
Først og fremst kan du slappe av - du er ikke en dårlig person. Fusk på en partners drømmesekvens er faktisk utrolig vanlig. Faktisk, i en studie fra 2020 utført av Amerisleep, hadde 21% av de 1000 personer som ble undersøkt, drømt 21% det siste året der de jukset partneren sin og 23% hadde drømmer de ble lurt av sin betydelige andre.
Og det er faktisk en helt god og logisk forklaring bak juksedrømmene. (Og nei, det betyr mest sannsynlig ikke at du vil jukse med partneren din.) Det er faktisk ganske sunt å ha juksedrømmer, ifølge drømdekodingsekspert og forfatter av den bestselgende boken Drømmeordboken fra A til Å , Theresa Cheung.
'En drøm er en speilhall,' forteller Cheung Med stil . 'Det er et aspekt av deg selv, du jukser med deg selv på en måte. Det [er] det drømmende sinnet som bare prøver å vise deg at det er mer du kan oppdage. '
Ja, det betyr noe for hvem du jukser med
Hun liker å bruke eksemplet på å ha en affære i drømmen din med noen upassende, for eksempel sjefen din. Det er ikke det at du vil ha sex med denne personen, du kan bare beundre en kvalitet som du mangler. 'Hvis sjefen din har en god sans for humor og du har en tendens til å være en ganske seriøs person, er det å ha en affære med sjefen din i en drøm at ditt drømmende sinn sier at' lysere opp ', & apos; Sier Cheung. 'Det sier at du må få mer humor, & apos; og det bruker det slående bildet av juks fordi det er den eneste måten det vet hvordan man kommuniserer det med deg. ' Så i utgangspunktet er dette ekstreme, foruroligende scenariet en måte å få deg til å ta hensyn.
Det samme er sant hvis du har en juksedrøm med en bestemt kjendis. Det er mest sannsynlig ikke en forfengelighet eller materialistisk tilbøyelighet. Det kan være noe visse kjendiser besitter som du mangler i ditt våkne liv, ifølge Cheung.
Enhver kjendis har et godt utseende og penger. Det er vanligvis noe spesifikt - kanskje deres musikalske talent eller veldedighetsarbeid - om den kjendisen som [ditt] drømmende sinn har festet seg på, forklarer hun. 'Hvis du har en drømmeaffære, betyr det at det er noe med deg som er underutviklet, og du må gå ut og feire det.'
Men avhengig av hvem du jukser med, kan denne drømmen anta flere forskjellige tolkninger. Cheung sier at juks i drømmen din med en tilfeldig person kan være et resultat av å bli skuffet over deg selv eller føle at du har sviktet deg selv eller andre.
'Hvis du jukser med en fremmed i drømmen din, kan du se på det daglige våkne livet ditt,' sier hun. 'Hvor svikter jeg meg selv? Hva betyr juks for meg? Fusk betyr at jeg ikke gjør så godt jeg kan. Jeg oppfyller ikke potensialet mitt. Jeg gjorde ikke en god jobb der. '
Så, er juksedrømmer årsak til bekymring?
Cheung sier at hun så en økning i juksedrømmer under COVID-19 og lockdown. En mulig årsak til dette? Partnere tilbrakte bokstavelig talt døgnet rundt sammen, noe som kunne ha ført til en brist eller selvtilfredshet i forholdet.
'Folk drømte om juks fordi vårt drømmende sinn prøvde å hjelpe dem,' forklarer hun. 'Vi er alle fast hjemme, fast i en brunst [uten] intimitet. Noen ganger er for mye tid sammen ikke bra for forholdet ditt. Så drømmen din var å kaste deg litt av et eventyr, litt moro for deg. Det er faktisk veldig sunt. '
Det er sjelden grunn til bekymring etter å ha drømt utro. Det er vanligvis normalt og sunt, selv om du lengter etter å krydre ting litt. Det betyr ikke at forholdet ditt er dødsdømt eller at du inderst inne vil jukse med partneren din. Cheung sier at den eneste gangen det kan bety at du faktisk vil ha en affære, er når det er en konsekvent drøm som skjer nesten hver kveld og bærer inn i dine våkne tanker og ønsker.
Og i noen tilfeller kan det betegne underliggende problemer du har med partneren din eller at noe mangler i forholdet. Kanskje oppfyller ikke forholdet deg eller dine behov, så ditt drømmende sinn går ut for å finne det med en annen person. I mitt tilfelle bekrefter Cheung at jeg sannsynligvis var juks med min nåværende kjæreste av nettopp den grunnen (derfor er han en eks!). Du kan til og med ha opplevd drømmer der partneren din er den som jukser, noe som ikke overraskende peker på å føle seg usikker i forholdet IRL.
Amber Kelleher-Andrews, relasjonsekspert og administrerende direktør i Kelleher International, er enig i at mesteparten av tiden juksdrømmer vanligvis er en metafor, men hun anbefaler å registrere drømmene dine og avkode det de symboliserer i ditt våkne liv, i tilfelle de prøver å varsle deg om et underliggende problem.
'Fusk drømmer kan bety en rekke ting - de kan være et tegn på usikkerhet i deg selv, usikkerhet i forholdet ditt, en skjult frykt for forlatelse som stiger til overflaten, en nåværende splittelse mellom deg eller et tegn som du ikke stoler på deg selv eller partneren din, uansett om noen av dere faktisk har hatt en affære eller ikke, forklarer hun.
Relasjonsterapeut, coach og vert for 'Love Talk Live' på LA Talk Radio, Jaime Bronstein, mener at juksedrømmer er et resultat av angst - enten det er fra forholdet ditt eller et annet aspekt av livet ditt.
'Når vi sover, kommer enhver bekymring eller bekymring gjennom,' sier Bronstein. 'Det er alltid best å se på drømmer og se hva vi kan lære i stedet for å rabattere dem. Det betyr ikke nødvendigvis at det er et problem i forholdet, ettersom drømmer pleier å være metaforer og ikke alltid representerer det de ser ut til å representere. '
Men hun oppfordrer pasientene til å virkelig ta en titt på hva det bevisstløse sinnet prøver å fortelle deg. 'Når det er angst i et forhold, er den vanligste årsaken til at juksedrømmer skjer på grunn av frykt for at forholdet vil ende. Som mennesker kommer frykten vår ut under søvntilstanden når vårt ego-sinn ikke er der for å sensurere eller skyve følelser og tanker bort. '
Sexdrømmer generelt er 'et symbol på nysgjerrighet', ifølge Cheung. Tross alt er vi mennesker veldig nysgjerrige vesener! 'Noen ganger undertrykker vi det på grunn av forventningene til samfunnet. [Men] ganske riktig, så vi er nysgjerrige, og det er hva en sexdrøm gjør for deg. ' Med andre ord lar den deg eksperimentere på en måte du kanskje ikke kan i det virkelige liv.
Poenget er at det ikke er noen grunn til å bekymre seg eller føle skyld når du våkner etter å ha lurt drøm. Ta en titt på hva juks symboliserer for deg, og om det til og med har med partneren din å gjøre. Mesteparten av tiden er det hjernen din som prøver å hjelpe deg med å vokse og forbedre deg selv. Men det er alltid en god idé å reflektere innover og tyde om det er noe underliggende i forholdet ditt som må tas opp.