Hvordan eksfoliere tørr hud uten å overdrive det

---

---

Du kan tenke at peeling av tørr hud er en slags hudpleie-fangst-22.

Å skrubbe en allerede tørr hud ser ut som om den bare ville føre til mer tørrhet, og derfor mye irritasjon.

Men vi er her for å rette opp hudpleiesannhetene ved hjelp av noen få eksperter. Og i motsetning til hva du kanskje tror, ​​er peeling av tørr hud viktig for å holde den hydrert og sunn. Fordi døde hudflak må gå.

Hva er peeling?

'Peeling er fjerning av hudens ytterste lag, som består av døde hudceller,' sier Dr. Marnie Nussbaum, brett-sertifisert hudlege i New York City. 'Peeling øker hastigheten på hudregenerasjonsprosessen for å forbedre tone og tekstur.'

Å kvitte seg med disse døde hudkallene kan bidra til å forbedre en rekke hudproblemer, inkludert tette porer, hyperpigmentering, fine linjer og rynker. Regelmessig peeling kan også gjøre at hudpleieprodukter som serum og fuktighetskrem bedre kan trenge gjennom huden.

Hvorfor skal du eksfoliere ansiktet ditt?

`` Disse flakene hindrer fuktighetskremer i å fikse tørr hud, så det er et must å bli kvitt fuktighetskremer for å fungere, samt å avhjelpe det uattraktive utseendet på kjedelig flassende hud, '' forklarer Dr. Neal Schultz, styresertifisert MD, New York City-basert hudlege, grunnlegger av DermTV.com, og skaper av BeautyRx av Dr. Schultz.

Men det er ikke alt. Om sommeren, når huden har en tendens til å være mer fet, kan peeling være nyttig for å forhindre kviser.

'Å peeling regelmessig i sommermånedene kan bidra til å fjerne de tilstoppede porene og holde kviserbluss i sjakk,' forklarer Dr. Nussbaum. 'Når det er sagt, med den ekstra fuktigheten i luften, kan du oppdage at du ikke trenger å eksfoliere med så mye frekvens som du gjorde i vintermånedene.'

Hvordan du eksfolierer, kan imidlertid ikke være viktigere i denne situasjonen. Først bør du aldri prøve å bli kvitt alle flakene på en gang - Dr. Schultz foreslår å jobbe med det over en uke. Og en annen sjokkerende, kjemiske eksfoliering er faktisk det bedre valget for å redusere sjansen for irritasjon. (Mer om det nedenfor.)

Hvorfor bør du bruke en kjemisk peeling?

'Kjemisk peeling gir mye bedre, konsistente og forutsigbare resultater enn noen form for fysisk peeling,' sier Dr. Schultz. 'Resultatet av fysisk peeling avhenger av tre variabler som aldri er de samme - hvor mye press eller hvor hardt du gnir; hvor lenge du behandler et gitt område; mangelen på bestandighet i det fysiske eksfolieringsmediet, dvs. granuler eller loofah. '

Det er mange forskjellige typer syrer som brukes til å slakte av døde hudceller, men Dr. Schultz sier glykolsyre er det beste alternativet, fordi det blir kvitt flak mens det glatter hudens overflate, og avslører en lysere og jevnere fargetone. hudfarge. Og det kan også gjøre at porene dine virker mindre.

I SLEKT:

'Glykolisk peeling avslører din normale, glatte, jevne farget hud under som er skjult av de skadede og / eller døde cellene som bare ikke falt av etter planen - fordi & apos; limet & apos; som holder dem på, løste seg ikke etter planen - og gjorde huden tørr og ser sliten, eldre, flekkete ut, 'sier han.

Når du velger et glykolisk middel, oppfordrer Dr. Schultz til at det skal være 'balansert, bufret og pH-justert', ettersom det er et mildere alternativ, og produktet skal falle mellom 8 til 15% -området, avhengig av hvor på kroppen du eksfolierer.

De fleste kjemiske eksfolieringsmidler kommer i flytende form, eller infunderes i en sirkulær pute som er lett å sveipe. Vi er tilhengere av BeautyRx Skincare Advanced Exfoliating Therapy Pads, laget med 10% glykolsyre, samt Paula's Choice Skin Perfecting 8 Procent AHA Gel Exfoliant, og SkinCeuticals Purifying Cleanser, som også er tilsatt superstjerneingrediensen.

Hvordan bruker du en kjemisk peeling?

Dr. Schultz foreslår at du bare skrubber en gang om dagen og går lett på å gni. 'Med kjemiske eksfolieringsmidler, hvis litt er bra, er mer vanligvis ikke bedre, fordi ved å overdrive det, er det slik du setter deg opp for irritasjon,' advarer han. 'Så start med lavere styrke, bruk litt (mindre er mer) og ikke mer enn en gang om dagen.'

Dr. Nussbaum legger til noen flere tips. 'For å sikre at du ikke overdriver det, begynn med å eksfoliere en eller to ganger i uken og gradvis øke frekvensen avhengig av produktet du bruker eller hudtype,' foreslår hun. 'Over peeling kan føre til rødhet, betennelse, tørrhet og tårer i huden.'

Til slutt, følg opp med en fuktighetskrem nå som huden din er bedre til å holde på fuktigheten.

'Jeg foretrekker fuktighetskremer med både fuktighetsbevarende ingredienser som griper til og tiltrekker fuktighet (hyaluronsyre absorberer opptil 1000 ganger vekten i vann!) Og mykgjørende ingredienser som hjelper til med å forsegle fuktigheten,' foreslår Dr. Nussbaum.

Noen få favoritter? Neutrogena Hydroboost Water Gel Moisturizer, en oljefri gelfuktighetskrem med hyaluronsyre, og CeraVe Moisturizing Cream, en duftfri fuktighetskrem med hudbarriereforsterkende ceramider og hyaluronsyre.

Hvis du eksfolierer om morgenen, bemerker Dr. Nussbaum at det er viktig å bruke fuktighetskrem og solkrem etterpå. Hun anbefaler også en antioksidantbehandling som Skinceuticals Phloretin CF. 'Det er en av mine favoritter, siden det inneholder en synergistisk kombinasjon av vitamin C, floretin og ferulinsyre som bekjemper miljø- og UV-skader,' sier hun.

VIDEO: Dobbel rengjøring er den dårlige måten å virkelig få all sminke av

Hva hvis du vil bruke fysiske eksfolieringsmidler?

Hvis du foretrekker fysiske eksfolierende stoffer som skrubb, kan du bruke en mild formel som ikke er for slipende.

'Mekanisk peeling innebærer vanligvis å fjerne de døde hudcellene fysisk ved enten mikrodermabrasjon, mikroperleskrubber eller andre slipende materialer,' forklarer Dr. Nussbaum. 'Imidlertid anbefaler jeg ikke store uregelmessige formede granulater eller beaded scrubs, da de kan være for slipende og kan føre til mikrotår i huden.'

Prøv i stedet fysiske eksfolieringsmidler som inneholder jojoba-perler i stedet for knuste nøtteskall eller frø. Vi elsker Pai Skincare Organic Kukui & Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator og Elemis Gentle Rose Exfoliator.

Når det er sagt, skrubb med forsiktighet, spesielt hvis du har inflammatoriske hudsykdommer som psoriasis, rosacea eller kviser.

'Som nevnt tidligere, kan feil mekanisk peeling forårsake mikrotår i huden, noe som kan føre til infeksjon og betennelse,' sier Dr. Nussbaum. `` I tillegg bør de som har psoriasis, kviser, rosacea eller som lider av en hudinfeksjon, konsultere en hudlege, da peeling kan forverre disse hudtilstandene. ''

Av Victoria Moorhouse og Erin Lukas