Hvordan bli kvitt en bakrus, ifølge dine favoritt -TV -programmer

---

---

Vi har alle vært der. Kanskje det var flere tiår siden på gulvet i et kollegierom eller bare i går kveld alene i leiligheten din, men sjansen er stor hvis du noen gang har overdrev med alkohol, og at du er kjent med følelsen av å være hungover. Det er en opplevelse så kjent og allestedsnærværende i popkulturen at det er to hele filmer bygget rundt ideen. ( Bakrusen og skuffende oppfølger.)

Men hvordan kurerer man egentlig en bakrus - og kan vi ta noen ledetråder fra våre favoritt -tv -figurer? Nedenfor, hva du trenger å vite om de beste måtene å bli kvitt bakrus, ifølge vitenskap.

Smertestillende

La oss starte med et av de heteste showene fra de tidlige opptredenene: O.C. Jeg vil si at Seth Cohen, min favoritt Chrismukkah-feirende, Deathcab-elskende tegneserienerd kan ikke gjøre noe galt, men sannheten er noen ganger at selv Seth kan gå litt tungt på drikking. Heldigvis hadde han Ryan i nærheten for å lytte til elendigheten hans og gi ham aspirin selv om Ryan ikke kan helbrede problemene i Seths kjærlighetsliv.

Men bare å ta en aspirin er ikke en kur for alt det bakrusinduserte banket i hodet. Leger ved Mayo Clinic bemerker: 'En standard dose av en reseptfri smertestillende kan lindre hodepine. Men aspirin kan irritere magen din. Og hvis du regelmessig drikker for mye alkohol, kan acetaminophen (Tylenol) forårsake alvorlig leverskade selv i doser som tidligere er antatt å være trygge. '

Mat

Hvis du tror du har tatt dårlige avgjørelser mens du er beruset, kan du trøste deg med å vite at du sannsynligvis ikke har gått så langt som to av våre TV -favoritter: Ross og Rachel. Husker du da de giftet seg i Vegas etter en natt med tungt å drikke? Til tross for deres nedsatte dømmekraft kvelden før, tar Ross og Rachel en smart avgjørelse morgenen etter: de spiser frokost.

Mat, spesielt karbohydrater, kan spille en viktig rolle for å lette bakrus. 'Drikking kan senke blodsukkernivået, så teoretisk sett kan noe av tretthet og hodepine fra en bakrus komme fra hjernen som fungerer uten nok av hoveddrivstoffet. Dessuten glemmer mange mennesker å spise når de drikker, og senker blodsukkeret ytterligere, sier leger ved Harvard Medical School. Så ja, å spise mat som toast og juice kan hjelpe.

I tillegg, hvis du skal ta smertestillende medisiner, er det viktig å også spise noe for å lindre irritasjon i magen. Med andre ord, Ross: vi ser rullene foran deg, og vi håper virkelig at du får noen før Joey spiser dem alle.

Kaffe

Lorelai Gilmore elsker kaffe. Så mye at hun en gang ba om å få det i en IV - så det er fornuftig at hun ville vende seg til den magiske brune væsken når hunger etter Lanes bryllup. Men sannheten er at det kanskje ikke er så nyttig. (Unnskyld.)

Koffein smalner blodårene og øker blodtrykket, som begge kan gjøre bakrusen din verre, John Brick, Ph.D., alkoholforsker og forfatter av Doktorens bakrushåndbok fortalte Health. 'Hvis du drikker kaffe regelmessig, kan du prøve en veldig liten mengde om morgenen. Vent 30 til 60 minutter og se hvordan du føler det. Det er verdt å merke seg at kaffe også er vanndrivende og kan forverre dehydrering du opplever etter å ha drukket.

The Hangover IV

SEO: Hvordan kurere en bakrus, ifølge dine favoritt -TV -programmer Kreditt: ABC/Netflix

Jeg kan muligens ikke skrive om bakrus på fjernsyn uten å ta opp engangsdronningen av tequila -skudd selv Meredith Gray. Tilbake i de tidlige praktikantdagene, kort tid etter at hun fant ut at kjæresten hennes hadde en kone, fant Dr. Gray seg på jobb etter å ha hatt noen for mange. For å bli kvitt bakrusen, valgte hun en 'bananpose'. Hun var på et sykehus, så det er fornuftig at IV -væsker var relativt enkle for henne å få tilgang til ... men kan de virkelig hjelpe?

IV-væsker på forespørsel var en økende trend for noen år siden blant kjendiser, inkludert Adele, Chrissy Teigen og Jane Fonda, men disse IV-ene kan være kostbare (et sted i størrelsesorden $ 200-400), og ifølge Harvard Health kan det hende at de faktisk ikke er det vær din beste innsats. 'Selv om oral væske generelt anbefales for bakrusymptomer (blant andre midler), er dehydrering ikke den eneste årsaken til bakrusymptomer,' sier Dr. Robert H. Shmerling.

Bunnlinjen: De medisinske fordelene med direkte IV -væsker til behandling av bakrus er noe uprøvd, og ofte kan du oppnå de samme resultatene ved å bare drikke væske. Så med mindre du, som Meredith Gray, jobber på et sykehus og på en eller annen måte har lett (og gratis) tilgang til IV -væsker allerede, er det sannsynligvis bedre å hoppe over denne metoden.

Vann

Nå, til den mest enkle 'kur' for en bakrus, som demonstrert av andre Gray Sloan Memorial -leger Alex Karev og Jo Wilson. Jeg kommer ikke til å komme inn på kompleksiteten i forholdet mellom disse to (eller navnet på sykehuset deres), men tilbake i sesong ni, etter en natt med å drikke, gikk Jo (som den ressurssterke legen hun er) på jakt etter litt vann.

Å drikke alkohol forårsaker ikke direkte dehydrering, men det fremmer vannlating fordi det hemmer frigjøringen av et hormon som kalles vasopressin, noe som reduserer mengden urin fra nyrene. Så drikkevann er veldig viktig for å motvirke effekten av alkohol.

Jo tok det riktige valget ved å innrømme at hun var hungover og skulle hente litt vann. Dessverre fant hun ut at Alexs hus manglet papirkopper. Så hvis du også har koppmangel eller rett og slett er for trøtt til å vaske opp, ta en pekepinn fra Alex og drikk direkte ut av kranen, forutsatt at du selvfølgelig har trygt drikkevann.