Populære Innlegg
Hvor viktig er det for familien din å like kjæresten din? En psykolog veier inn
Dr. Jessica Koblenz er en lisensiert klinisk psykolog med base i New York City.
Da rykter om at Selena Gomez og Justin Bieber tok en pause dukket opp, var folk raske med å peke fingre - for det meste mot Gomez 'mor, hvis misbilligelse av datterens barndomsskjære er velkjent. Sent i fjor fulgte popstjernen og moren hennes, Mandy Teefey, til og med hverandre på sosiale medier, angivelig etter Selenas gjenforening med Justin. Vi vet alle at et familiemedlems eller nære venns negative - eller positive - meninger om våre betydningsfulle andre kan dramatisk påvirke måten vi vurderer forholdene våre på. Så spørsmålet jeg får ofte i min praksis som terapeut er: Hvor mye gjør deres meninger faktisk saken?
I min kliniske erfaring er en sentral del av svaret avhengig av et annet spørsmål: Hvor nær er du familien din? Og med det mener jeg ikke bare hvor mye du elsker dem-men hvor mye stoler du på at de skal ta daglige beslutninger?
Noen mennesker er tilbøyelige til å søke familiens godkjenning for alle valg i livet, ikke bare når det gjelder dating. Karriere, vennskap, til og med det du har på deg, kan være slitsomt for familien WhatsApp -fabrikken. Det kommer ned på ekstern avhengighet kontra egen tillit. Personer som er avhengige av sine sosiale eller familiære nettverk for å ta avgjørelser, er sterkt avhengige av det ytre. Men ikke alle fungerer slik; de som er mer iboende sikre, kan like godt like menneskene rundt seg - men lene seg mindre på dem.
Dette setter tonen for hvor mye familiemedlemmene dine kan påvirke dine beslutninger. Hvis du er iboende motivert og føler deg lidenskapelig og sikker på dine beslutninger, er det mindre plass til mor eller fars to cent. Men hvis du allerede vakler, kan andre stemmer ta over - de kan til og med få deg til å stille spørsmål ved din egen forståelse av deg selv. For noen som er eksternt avhengig, er effekten av en kjæres mening kanskje ikke åpenbar; de kan stille spørsmål til en partner som de elsker og stoler på rett og slett på grunn av foreldrenes misbilligende øyekast eller kalde interaksjoner.
Men, hvor mye disse meningene saken å evaluere en partner er en annen historie. Og det kommer ned til årsakene Hvorfor dine venner og familie er naysayers. Jeg hadde en god venn som i årevis daterte rykere som ikke respekterte henne; på grunn av det, støttet hele gruppen av kjærester aldri hennes forhold. Nylig begynte hun imidlertid å date en fantastisk mann som støtter og pleier, og for første gang på 10 år hadde hun samtykke fra alle vennene sine. Hun innså endelig at vi ikke var unødvendig kritiske; kjærestene hennes var alle klasse A-douchebags som behandlet henne dårlig, og vi prøvde å beskytte henne. Men så mye som vi elsker dem, noen ganger handler vennene våre egoistisk - selv uten å vite det - og liker ikke en partner vi tar med hjem fordi han minner dem om eksen deres, han er varmere enn kjæresten deres, han tar opp hele tiden du pleide å tilbringe med henne, han lukter rart, uansett ...
Vær kritisk med de du elsker som stiller spørsmål ved forholdsvalgene dine: Spør dem hva årsakene deres er til å ikke godkjenne. Å si at kjæresten din drikker for mye, kontrollerer deg, har et bekymringsfullt temperament eller virker som om han kan jukse, er advarselsskilt, og det kan være lurt å lytte.
Imidlertid er det også mulig at familiemedlemmene dine har urealistiske grenser og trues av at du er i en hvilken som helst type forhold. Det kan være vanskelig å vite om familien din har din beste interesse på hjertet, eller om de ikke er i stand til å skille seg selv nok til å prioritere deg når du tilbyr råd. Det betyr ikke at de ikke elsker deg (jeg lar deg finne ut den delen); men det betyr at deres meninger bør ha mindre vekt.
Hvor du kommer fra kulturelt kan også spille en rolle her. Noen kulturer er mer fokusert på uavhengighet og et behov for å definere deg selv; andre har strenge skikker når det gjelder partnerskap, enten det betyr arrangerte ekteskap eller tradisjon for å gifte seg innenfor kulturen eller religionen. Og om du vil finne lykke med en partner som representerer et brudd på disse reglene, avhenger alt av hvor viktig reglene, og noen ganger samfunnet som følger med dem, er for deg. Hvis du må velge å prioritere det ene fremfor det andre, er spørsmålet: Hvilket forhold er det du ikke kan leve uten? Svaret vil være annerledes for alle og vil trolig utgjøre en intern konflikt som fortjener alvorlig tanke. Det er en sjanse for at et fellesskap først vil misliker en partner og deretter varme opp for dem; men det er også en sjanse for at sammenstøt vil intensivere etter hvert som forholdet blir mer alvorlig og barn muligens blir introdusert i ligningen.
Det er utfordrende når kraftige følelser som skyld - å ikke følge familietradisjonene dine eller ikke følge troen din - er i konflikt med å prioritere din egen lykke. Det er vanskelig å gi deg selv den tillatelsen når du føler at du gjør noe galt. Prøv å løse den interne kampen før du vurderer hvordan du får familiemedlemmene dine til å føle.
Men hvis du lurer på hvordan du skal håndtere familiekrisen uten å godkjenne din signifikante andre, er det første trinnet å evaluere grensene dine. Åpner du døren for at de kan komme med sine meninger? Det er en stor forskjell mellom, jeg vet ikke om ham - mamma, hva synes du? og jeg liker virkelig denne fyren, og jeg ser til deg for å støtte oss. Hvis du vet at du er spesielt utsatt for å bli påvirket, må du holde døren lukket. Eller takk dem for deres mening og fortell dem at du vil ta det i betraktning, men foretrekker å ikke snakke om det igjen. Ofte, i et slikt tilfelle, er svaret på å slå av og ikke ta til orde eller ta stilling til partneren din. Men hvis du kan, kan det bringe deg nærmere hverandre.
Til syvende og sist må du stole på tarmen din. Føler du deg løftet i forholdet ditt? Tatt vare på? Fostret? Gjensidig? Dette er gode tegn på at du er på rett spor. Og ikke vær redd for å be foreldrene dine om å si opp. Det betyr ikke at du trenger å kutte bånd hvis de ikke følger med, men hvis du er streng, vil de få beskjeden om at de trenger å støtte (eller i det minste tolerere) forholdet hvis de fortsatt vil være i nærheten du.
- Av Jessica Koblenz