Hvordan bruke mandelolje for å få glødende hud fra topp til tå

---

---

Som det gamle ordtaket går, 'alt gammelt er nytt igjen' - selv når det gjelder skjønnhetsprodukter. Eksempel: mandelolje.

I følge en 2009-undersøkelse fra National Institutes of Health, som gravde seg inn i vitenskapen bak de myriadpf-fordelene ved å bruke mandelolje, fant forskerne at ”mandelolje hadde blitt brukt i gamle kinesiske, ayurvediske og gresk-persiske medisinskoler for å behandle tørre hudsykdommer som psoriasis og eksem. ”

Studien bemerket også at mandelolje i både kliniske studier og anekdotisk har vært kjent for å helbrede mye mer enn hver dag, tørr hudproblemer.

For å finne ut mer om fordelene ved å bruke mandelolje, tappet vi Manhattan-baserte hudlege Dr. Morgan Rabach og Dr. Hadley King for nedgangen på denne tilsynelatende magiske ingrediensen og hvordan du integrerer den i hudpleierutinen din.

Spoilervarsel: det er latterlig enkelt.

I SLEKT:

Hva er mandelolje?

Som navnet antyder, blir søt mandelolje ekstrahert fra rå mandler.

Mandeltrær er hjemmehørende i varmere klima, historisk den nordafrikanske regionen, men flertallet av dagens mandler eksporteres fra hele Middelhavet. Mineralene og vitaminene disse små nøttene inneholder er gunstige for hele kroppen.

I NIH-studien fra 2009 koblet forskere og forskere mandelolje til flere helbredende egenskaper, inkludert 'antiinflammatorisk, immunforsvarende og anti-levertoksisitet' i tillegg til andre kardiovaskulære fordeler, som å senke kolesterolnivået.

Fordeler med mandelolje for huden

Mandeloljens milde natur og omfattende liste over mineraler og vitaminer tilbyr løsninger for nesten alle vanlige hudproblemer.

'Søt mandelolje er rik på vitamin E, enumettede fettsyrer, proteiner, kalium og sink,' forklarer Dr. King. 'Det er mildt og allergivennlig, så det er trygt å bruke direkte, selv på sensitiv hud.'

Hvis det noen gang var en jack-of-all-handel i hudpleieform, sier Dr. King mandelolje bare kan være det. 'Det inkluderer en flott kombinasjon av egenskaper: fuktighetsgivende, betennelsesdempende og antioksidant,' deler hun.

Oppdag flere fordeler nedenfor.

VIDEO: Stretch Mark Oil med en 1000-personers venteliste er endelig tilbake på lager

Mandeloljefordel nr. 1: Hydrering, hydrering, hydrering!

Kanskje oljens mest kjente fordel er den umiddelbare fuktighetsforsterkningen den låser i huden. Takket være de mykgjørende egenskapene og de høye prosentandelene av vitamin E, magnesium, fosfor og kobber, hjelper det 'med å gjenopprette det ytre hudlaget, forhindrer vanntap og rehabiliterer tørr, flassende hud,' sier Dr. Rabach.

For å se at den virker magisk, bruk den over hele ansiktet og kroppen din, og legg spesielt vekt på ringte føtter, tørre neglebånd og flassende områder, anbefaler hudlege.

Mandeloljefordel nr. 2: Hjelper med å balansere ujevn hudstruktur

Selv om Rabach advarer om at det å redusere utseendet på strekkmerker skjevner mer anekdotiske hustruer enn vitenskapelig faktum, kan det fortsatt være noen aktuelle fordeler for gravide på grunn av dens fuktighetsgivende egenskaper.

Men en utvilsom faktor, ifølge Rabach, er antioksidanten vitamin E som finnes i oljen. '(Det) kan hjelpe med tegn på aldring ved å redusere oksidativt stress og skade fra miljøet, som forurensende stoffer, sollys og blått lys fra skjermene, og også hjelpe med tekstur, arr og striae,' sier hun.

Mandeloljefordel nr. 3: bremser tegn på aldring

For å forbedre hudens generelle utseende og lysstyrke ytterligere, inneholder mandelolje også noe vitamin A, også kjent som retintol. 'Dette kan hjelpe til med å utjevne hudfarge, tekstur og forhindre rynker,' sier Rabach, og gjør det til en mer naturlig løsning på en frisk, lysere hudfarge.

Mandeloljefordel nr. 4: reverserer solskader

Selvfølgelig erstatter ingenting riktig hudbeskyttelse mot å bruke minst SPF 30. Men i tilfelle ditt yngre jeg var litt mer løs med solkrem, kan vitamin E komme til unnsetning for å beskytte huden mot ytterligere skade og helbrede skaden som allerede er blitt gjort.

'Regelmessig bruk av vitamin E, med dets antioksidantegenskaper, vil bidra til å beskytte huden mot frie radikaler fra UV-stråler og forurensning,' forklarer Dr. King. Imidlertid legger Rabach til at vitamin E ikke er et middel for tidligere solvalg. 'Det kan absolutt hjelpe, men det kan sannsynligvis ikke reversere all skade,' sier hun.

Mandeloljefordel nr. 5: Beroliger hudirritasjon

'Irritert og sensitiv hud vil ha størst nytte av mandelolje,' sier King. 'Dens betennelsesdempende fettsyrer og vitamin A og E kan være beroligende for betent hud og kan også bidra til å forynge skadet hud.'

Hvordan integrere mandelolje i rutinen

'Jeg liker å bruke fuktighetskremer og fuktighetsgivende rengjøringsmidler som inneholder mandelolje,' sier King, som når GoodJanes Say Goodnight Cleansing Balm for å fjerne sminke og rense huden forsiktig uten å bekymre seg for en tørkende bivirkning.

Bildezoom

Å handle: $ 44; amazon.com

Rabach anbefaler å bruke søt mandelolje i ren form, som Allpa Botanics organiske, kaldpressede formulering, og klappe noen dråper over fuktighetskrem om natten for ekstra fuktighet. 'Det tar en stund for mandelolje å synke ned i huden, så det å bruke det direkte produktet fungerer bra,' sier hun. Og for en mykhet over hele kroppen, er L'Occitane Cleansing And Softening Shower Oil With Mandel Oil hennes velprøvde favoritt for daglig bruk.

Bildezoom

Å handle: $ 18; allpabotanicals.com

Bildezoom

Å handle: $ 25; sephora.com

Ulemper ved bruk av mandelolje

Nøtterallergi holder fremdeles rett her med aktuelle applikasjoner, så hvis du er følsom overfor mandler eller nøtter generelt, er det sannsynligvis best å hoppe over mandelolje og holde deg til en annen fuktighetsgivende olje, som nypen eller saflorfrø.

Og det er kanskje ikke ideelt for alle hudtyper, legger Dr. King til. 'Hvis du er veldig fet og kviserutsatt, kan det være andre oljer som vil fungere bedre for deg,' sier hun.