Populære Innlegg
Laverne Cox kjemper for å gjøre treningsindustrien mer trans-inkluderende
Klassisk trent i ballett fra ung alder, kjenner skuespillerinne og talsmann Laverne Cox fra førstehånds de mange fordelene - både fysiske og mentale - som følger med å bare bevege kroppen din. Men dessverre er det ikke alle som har tilgang til eller føler seg velkommen i treningsrommet, spesielt medlemmer av BIPOC- og LHBTQ -miljøene.
For å flytte denne nålen inngikk Cox et samarbeid med Smirnoff for å gjøre fitness mer inkluderende og bevisstgjøre svarte kvinner-eide virksomheter under Women's History Month, som DC-baserte og kvinner og Black-eide treningsstudio SideBarre. De Oransje er den nye sort alum slutter seg til brennevinsmerket når de går sammen med småbedrifter om å bringe gratis virtuelle klasser til hundrevis av voksne over hele USA gjennom hele måneden.
Cox forteller Med stil at hun var begeistret for å bli med på dette initiativet fordi hun tror at hver eneste person har rett til å trene. 'Jeg har snakket med transpersoner som ikke har følt seg komfortable på et bestemt treningsstudio. De føler ikke at [treningsstudioet er inkluderende] eller at de ikke støttes, de blir utpekt eller trakassert der. Så det å ha denne plassen være inkluderende for mennesker med farger eller LHBTQ -folk, er avgjørende. '
Etter å ha vokst opp som danser, har Cox personlig følt vekten av fordommer som fitness- og danseverdenene kan ha. Hun sier at hun til tider slet med å føle at hun ikke var nok. 'Det kan være veldig grovt, mange svarte kropper er ikke den tradisjonelle ballettkroppen,' sier Lovende ung kvinne stjerne. 'Og Misty Copeland har snakket mye om det: Svarte folk og ballett [har] en vanskelig historie. Jeg hadde aldri en ballettkropp. '
Hun deler at de mange traumene hun møtte i løpet av sin tid som danser, fortsatt påvirker henne i dag, selv når hun tar en barre -klasse. 'Hvordan kan jeg analysere min kjærlighet til ballett, men da følte jeg aldri nok traumer jeg hadde rundt?' sier hun og legger til at det å jobbe med Black Women-eide SideBarre har vært 'helbredende' for henne. 'Jeg synes det er vakkert at disse svarte kvinnene på en måte hevder dette ballettrommet med en remiks av andre treningsbevegelser.'
Cox forteller oss at hun er i et mye bedre headspace i disse dager, trener når hun vil, og hvordan hun vil. Det som betyr mest for henne, sier hun, er å få pulsen opp, bli 'ett med musikken' og 'kaste angst'.
'Jeg overpresterer ikke i fitness for øyeblikket,' forteller Cox. 'Jeg gjør det, det er ikke så høyt nivå, men jeg liker hvor jeg er med det nå. Det er morsomt, det er medisinsk, og jeg er ikke hard mot meg selv. Jeg tror å studere klassisk ballett skaper denne tingen der du bare slår deg selv, og jeg ikke gjør det akkurat nå.
Selv legger hun til med en latter at hun har en mann i livet som motiverer henne til å holde seg i form. 'Han er i utrolig form, og han vil sende meg videoer av ham som trener, og han bokser. Han er virkelig opptatt av å trene, så jeg skal klare det. '