Lizzo smeller kritikere som sier at hun 'fremmer diettkultur' med sin 10-dagers Smoothie Cleanse

---

---

Mandag utløste Lizzo en debatt på Twitter etter å ha delt sin 10-dagers smoothie detox på TikTok. Tatt i betraktning sangerens engasjement for å fremme selvkjærlighet og vektaksept for større kropper, delte noen følgere at de følte at de var forrådt & apos; ved at hun godkjenner dietten.

For å avklare ting, la Lizzo ut en Instagram på tirsdag med følgende melding: 'Jeg avgifte kroppen min og er fremdeles feit. Jeg elsker kroppen min og er fremdeles feit. Jeg er vakker og jeg er fortsatt feit. Disse tingene utelukker ikke hverandre. '

Når det gjelder kritikere som hevder at sangeren 'promoterte giftig kostholdskultur', la Lizzo ut en TikTok mandag kveld og forklarte den virkelige motivasjonen bak å delta i 10-dagers Smoothie Cleanse av JJ Smith, som hun også understreket at hun trente trygt med en ernæringsfysiolog.

lizzo-smoothie-cleanse

'Som du vet, ville jeg normalt være så redd og skamfull over å legge ut slike ting på nettet fordi jeg føler at som en stor jente, folk bare forventer at hvis du gjør noe for helsen din, gjør du det for et dramatisk vekttap . Og det er ikke tilfelle, forklarte Lizzo i videoen. I virkeligheten stresset November meg i helvete. Jeg drakk mye. Jeg spiste mange krydrede ting og ting som slo meg i magen. Og jeg ville reversere det og komme tilbake til der jeg var, fortsatte hun.

For de nysgjerrige består hele formen av 10-dagers rens av tre grønne smoothies om dagen (grønne grønnsaker og frukt) og oppmuntrer til proteinrike snacks, som hardkokte egg og nøtter, og ubegrensede knasende grønnsaker, som agurker og epler , imellom. (Den modifiserte versjonen består av to smoothies, snacks og et måltid.) Mens rens gjør understreke vekttap, det er også markedsført som en detox av bearbeidede matvarer, meieriprodukter, kjøtt og koffein for å gi kroppen din en pause-og 'ikke et sultbasert kosthold', ifølge skaperen, JJ Smith. Lizzo la til at mens rensingen ble tøff mentalt, 'var jeg aldri super sulten, jeg var bare du vet at du ville stresse med å spise.'

Det er et poeng Lizzo understreket igjen i sitt Instagram -innlegg og skrev: 'Til menneskene som ser på meg, ikke sult dere. Jeg sultet ikke meg selv. Jeg matet meg grønt og vann og frukt og protein og sollys. Du trenger ikke å gjøre det for å være vakker eller sunn. Det var min måte. Du kan gjøre livet på din måte. '

Lizzo Smoothie Detox Kreditt: Instagram / @ lizzobeeating

På slutten av dagen er ingen meninger om Lizzos personlige kostholdsvalg gyldige bortsett fra hennes egne (og kanskje ernæringsfysiologen hun ansatt til akkurat det formålet). Enda viktigere å understreke: å kommentere svarte kvinners kropper er aldri OK - spesielt hvis du ikke er oppmerksom på systemene som gjør det vanskelig for svarte kvinner som Lizzo å navigere rundt i verden i disse kroppene, påpeker Alishia McCullough, en lisensiert psykiatrisk terapeut fokusert på kroppsfrigjøring og raseheling, i et gripende Instagram -innlegg.

Jeg er mer opprørt og utløst av de hvite kvinnene som håper Lizzo for valgene hun tar om kroppen sin enn at hun utøver sin autonomi for å gjøre det hun vil med kroppen sin som må navigere i denne verden annerledes enn de hvite kroppene, på grunn av undertrykkende systemer som de har godt av og opprettholder, skriver hun.

Til tross for hva noen har å si, beklager sangeren ikke for beslutningen hennes - og er fornøyd med de mentale og fysiske resultatene. 'Jeg er så stolt av meg selv. Jeg er stolt over resultatene mine. Min søvn har blitt bedre. Min hydrering. Min indre fred. Min mentale stabilitet. Mine f -kan & apos; kropp. Mine f -kan & apos; hud. Det hvite i øynene mine. Jeg føler og ser ut som en dårlig tispe. Og jeg tror det er det. Så ja, hun føler seg fortsatt bra som et helvete, noe hun demonstrerte i to side-ved-side Instagram Story-innlegg.

lizzo-ig-smoothie-detox Kreditt: Lizzo Instagram

Hun avsluttet videoen sin med denne meldingen til kritikere: 'Jeg er en stor jente som gjorde en smoothie detox. Hver stor jente bør gjøre hva de vil med kroppen sin. '