Populære Innlegg
Den rette måten å behandle solbrenthet på, ifølge en hudlege
Visst, en dag i solen er noen ganger bare den dosen avspenning du trenger - det er til du kommer hjem med utrolig ubehagelig, betent hud. På det tidspunktet trenger du solbrenthet, og du trenger det STAT.
Mens solkrem (når det brukes riktig og i riktige mengder) helt kan forhindre denne situasjonen, er det lett å se hvordan solbrenthet skjer. Ifølge The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterte 37,5% av voksne i alderen 18 til 66 år og eldre å være solbrent det siste året. Interessant nok rapporterte organisasjonen også at det kan ta så lite som 15 minutter for solens ultrafiolette (UV) stråler å skade huden din.
Så hva kan du gjøre for å stoppe solbrenthet før det starter? Og hvordan finner du lettelse når solbrenthet dessverre oppstår? Før du begynner å google hjemmemedisiner, bør du lemme den følsomme huden din, spille det trygt og sjekke ut denne hudlegeens råd for behandling av solbrenthet.
Hvordan raskt behandle solbrenthet
I det øyeblikket du innser at du har solbrenthet, vil du ta skritt for å gjenopprette hudbarrieren og redusere betennelse, sier Dr. Joshua Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning innen dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City. Zeichner anbefaler å bruke en fuktighetskrem for å forbedre hydrering av huden, som Vaseline Extremely Dry Skin Rescue Body Lotion.
'Lipidkomplekset i denne lette lotionen hjelper med å hydrere og beskytte det ytre hudlaget, noe som gjør det til et flott alternativ etter solbrenthet,' bemerker han.
Hvordan lage en solbrenthet mindre smertefull
Solbrenthet gjør vondt, så det er ingen overraskelse at du vil gjøre alt du kan for å redusere smertene som følger med den. I tillegg til en kraftig fuktighetskrem, sier Zeichner at det er noen få andre produkter som kan hjelpe solbrenthet til å gro. For eksempel vil du kanskje prøve en reseptfri antiinflammatorisk hydrokortisonkrem for å berolige skader forårsaket av UV-lys. Zeichner anbefaler Aveeno Natural Anti-Itch Cream.
'Denne ene prosent hydrokortisonkremen beroliger betennelse, mens kolloidalt havregryn beroliger huden,' sier han.
Etter at den første brenningen har roet seg, sier Zeichner at du bør fortsette å bruke en fuktighetskrem. Du vil også unngå peeling og velge et fuktighetsgivende rengjøringsmiddel i stedet for å 'gi huden din det den trenger: fuktighet.' Zeichner er en fan av Dove Deep Moisture Body Wash.
VIDEO: Når du bruker solkrem i hudpleierutinen din, betyr det faktisk mye
Hvordan forhindrer jeg solbrenthet?
Foruten det åpenbare (bruk solkrem!), Anbefaler CDC solbeskyttelse i mange former, inkludert bruk av solbriller, hatt og klær som dekker armene og bena. Å søke skygge er også viktig, sier Zeichner. Han anbefaler Zinnia Sun Screen, som du kan brette opp og ta med hvor som helst.
Og igjen, ikke glem å søk på nytt solkrem. 'Å sette på den en gang vil ikke beskytte deg hele dagen,' sier Zeichner. Så sørg for å bruke på nytt annenhver time, eller etter kraftig svetting eller svømming, og velg høyest mulig SPF-nivå.
De beste produktene for behandling av solbrenthet
Vaseline Ekstrem tørr hud Rescue Hånd- og kroppslotion
Bilde zoom med tillatelse Denne lette lotionen gir fuktighet og styrker hudbarrieren for å låse fuktighet i. Bonus: Den tørker ned uten å etterlate fettete rester.
Å kjøpe: $ 2; target.com.
Aveeno Active Naturals Anti-Itch Cream
Bilde zoom med tillatelse Behandle Aveeno 's Anti-Itch Cream som en flekkbehandling for solbrenthet. Hydrokortison beroliger betennelse, mens kolloid havregryn lindrer svie eller kløe.
Å kjøpe : $ 5; target.com.
Dove Deep Moisture Body Wash
Bilde zoom med tillatelse Selv etter at solbrentheten din først har roet seg, bruk en fuktighetsgivende kroppsvask uten peeling for å forhindre ytterligere tørrhet og irritasjon.
Å kjøpe: $ 6; target.com.