Havmos er bra i smoothies, men det er også flott for huden din

Dè Am Film Ri Fhaicinn?

Latha Na Seachdain:

Genre:

Seòrsa: Film Sreath

Sjømos, også kjent som irsk mose, har et øyeblikk. Mens velværeentusiaster er fan av å legge supermat til sine smoothies i flere tiår, blir det også en stadig mer populær hudpleieingrediens.

Takket være det høye vitamin- og mineralinnholdet i sjømose har det fordeler både ved svelging eller påføring lokalt. I følge Spate & s januar 2021 rapport om toppstigende ingredienser har søk etter sjømose hatt en jevn vekst på 207,7% de siste par årene.

Mens mange mennesker tar tak i denne ingrediensen i 2021, brukes sjømosgel i tradisjonelle drikker og mat i Karibia og Irland. Det har også historisk blitt brukt i andre kulturer som et middel for alt fra hoste til lav libido.

Fortsett å lese for en fullstendig lav ned på sjømose, inkludert fordelene for hudpleie og hvordan du kan inkludere den i rutinen din.

Hva er hudpleiefordelene med sjømos?

Sjømosen er avledet fra rødalger, og er vert for en håndfull fordeler for huden, noe som gjør den noe av et hudpleiekraftverk. Siden den er rik på mineraler og vitaminer, kan den være beroligende for inflammatoriske hudsykdommer som eksem og psoriasis.

Sjømos kan også være nyttig for mennesker som lider av akne eller fet hud. 'På grunn av et høyt svovelinnhold har sjømose antibakterielle, antivirale og antimikrobielle funksjoner, og det antas derfor å hjelpe til med å balansere hudmikrobiomet,' sier Dr. Karen Hammerman, hudlege ved Schweiger Dermatology Group i Garden City, NY. 'Det høye svovelinnholdet kan også redusere overdreven produksjon av talg i huden. Sammen med den antibakterielle effekten på P. Acnes -bakterier [som forårsaker akne], kan det bidra til å redusere alvorlighetsgraden av akne hos mennesker som lider av denne tilstanden. '

I tillegg kan sjømose minimere tegn på aldring og elementene, for eksempel vintertørrhet. 'Sjømos kan også bidra til å redusere rynker, hydrere huden og beskytte mot miljøelementer fordi den inneholder viktige elementer som utgjør menneskekroppen, inkludert kalsium, magnesium, kalium, vitamin A og vitamin K,' legger Dr. Hammerman til.

Hvilke hudtyper kan bruke sjømos?

Å gjøre en lappetest eller rådføre deg med hudlegen din er alltid det sikreste fremgangsmåten før du prøver et nytt produkt. Når det er sagt, sier Dr. Hammerman at sensitive hudtyper kan oppleve irritasjon fra sjømose - spesielt hvis du prøver et DIY -produkt som en maske.

VIDEO: Når du bruker solkrem i hudpleierutinen din, betyr det faktisk mye

Er det trygt å lage dine egne sjømosprodukter?

Når du snakker om hjemmelagde rettsmidler, spar deg tid og rot. Det er bedre å oppleve sjømose i en profesjonell, ferdiglaget formel, fordi ingrediensen kommer fra kvalitet.

'Tang kan akkumulere giftige tungmetaller som kadmium, kvikksølv, bly og arsen, så det er viktig å få ingrediensene,' sier Dr. Hammerman.

Det er også viktig å merke seg at hvis 'organisk' står på etiketten, betyr det ikke nødvendigvis at produktet er bedre enn andre alternativer. 'Mange sjømosprodukter er merket som organiske, men dette begrepet brukes veldig løst i hudpleie, siden FDA ikke har definert det for aktuelle produkter,' forklarer hun. 'Det er uklart om produkter med organisk sjømosekstrakt er mer effektive eller sikrere enn produkter som ikke er merket som organiske.'

Hudlegen sier at i stedet for å bruke ren sjømose, se etter et godt formulert produkt som kombinerer det med andre ingredienser for å få maksimale fordeler og optimale resultater.

Nedenfor er noen av våre favoritt hudpleieprodukter formulert med sjømose.