Denne ansiktsmassasjen kan være akkurat det du trenger for å se 10 år yngre ut

---

---

Si ordet 'massasje', og jeg er der. Seriøst, det er virkelig ikke en eneste dag at et knekk i nakken, stram skulder eller ømme legg fra hardt løp ikke får meg til å si 'ja, vær så snill' til en profesjonell som hjelper meg til å føle meg litt mer avslappet.

Men da jeg hørte om lymfatisk dreneringsmassasje, hoppet jeg ikke på endringen for å prøve det, fordi det hørtes litt mer komplisert og klinisk ut fra refleksologi eller dyp vevsmassasje. Imidlertid har lymfatisk dreneringsmassasje faktisk store fordeler, og kan bare være behandlingen for å hjelpe deg med å få ting til å flyte. Her er alt du trenger å vite om lymfatisk dreneringsmassasje - du kommer til å ønske å bestille en umiddelbart.

VIDEO: 5 av de dyreste ansiktsbehandlingene på markedet

Hva er lymfatisk dreneringsmassasje?

Denne spesielle behandlingen adresserer lymfeknuter, som er i hele kroppen og fungerer som et filter for skadelige stoffer som giftstoffer og virus. Denne typen massasje kan utføres hvor som helst på kroppen, men fokuserer vanligvis på ansikt, kjeve og hals, ifølge Dr. Kim Peirano, lege i akupunktur og kinesisk medisin, samt en autorisert akupunktør.

'Jeg synes lymfedrenasje er spesielt effektivt for en pasient som har betydelige poser under øyet - puffiness eller mørke - eller for noen som har ødem (hevelse) i kroppen eller ansiktet,' sier hun. 'Det er flott å flytte væsken gjennom kroppen mer effektivt.'

Hva er fordelene?

Peirano sier at de fleste søker det på grunn av skjønnhetsproblemer, som de nevnte puffete øynene og ansiktet. Men det er noen andre forhold behandlingen også kan løse.

'Lymfemassasje har vist seg å være gunstig for mennesker med hudsykdommer, hyppige migrene, smerter i kroppen (f.eks. Leddgikt), depresjon og fordøyelsesproblemer,' sier Peirano. 'Så det er noe som kan være praktisk for alle, enten du har problemer med lymfeknuter direkte eller ikke.'

Peirano forklarer at handlingen med å flytte lymfe - en væske som inneholder hvite blodlegemer og blir behandlet gjennom lymfeknuter - forbedrer blodstrømmen og sirkulasjonen, og forårsaker derfor en effekt på alle organsystemer i kroppen.

'Forbedring av blodstrømmen og sirkulasjonen vil ikke bare forbedre området du jobber med, men også hele kroppen som resulterer i en forbedring av andre forhold og pasientens generelle helse,' sier hun og sammenligner behandlingen med akupunktur, som forbedrer også strømmen av blod, energi og lymfe og resulterer i forbedret organfunksjon og reduserte negative symptomer hos en pasient.

Er ikke det det samme som å bruke en Jade Roller?

Hvis du leser om fordelene med lymfatisk drenering og tror det høres ut som mye som er knyttet til bruk av en jade -vals, tar du ikke feil. Som lymfatisk dreneringsmassasje sies det at en jade -vals - de håndholdte massasjene med et jade -steinhode i hver ende - øker blodsirkulasjonen og reduserer hevelse og hevelse.

Jade-valsen er inspirert av tradisjonell kinesisk medisin og har blitt brukt til å forbedre blodsirkulasjonen og elastisiteten i huden, sier Parisa Morris fra Town & Anchor, et Chicago-basert hudpleiefirma. 'Det er et rimelig, praktisk hudpleieverktøy som etterlater huden din og ser sunnere og yngre ut. Jade-ruller øker også kollagenproduksjonen og skyller ut giftstoffer via lymfatisk drenering for en jevnere utseende.

Så mens hver av disse metodene er forskjellige i hvordan den utføres, setter sluttmålet med å øke blodstrømmen dem i samme kategori.

Hvordan prøver jeg det?

Dr. Ranella Hirsch, en Boston-basert hudlege, forklarer at massasjen vanligvis består av en serie milde, flytende slag langs hudoverflaten. Hvis du vil prøve det, kan du besøke en lisensiert massasjeterapeut eller visse spa som ofte behandler.

Men du kan også prøve det hjemme. Hvis du er ute etter DIY -metoden, bør du vurdere disse tipsene som deles med Med stil av Joanna Vargas, kjendis ansiktsbehandling og grunnlegger av Joanna Vargas Salon and Skin Care Collection.

'Start ved bunnen av nakken, på sidene der arteriene er,' sier Vargas. Deretter sier hun å massere i milde sirkler oppover, mot kjeven, opp på sidene av ansiktet og rundt øynene. 'Dette vil hjelpe til med å lokke næringsstoffer inn i vevet.'

Som egentlig er grunn nok til å gi et skudd, ikke sant?