Tia Mowry på å utvide sitt velværemerke og oppfordre kvinner til å ta ansvar for sin egen helse

---

---

Hvis du ikke allerede er hip, er jeg her for å fortelle deg at Tia Mowry er som et pust av frisk, masket luft (og du vet hvor verdifullt det er at er i disse dager).

Bortsett fra Søster Søster Da jeg hadde premiere på Netflix i fjor høst og ga oss alle nostalgi vi trengte for å komme gjennom den verste av pandemiske blues, begynte jeg også å se på Tia Mowrys Quick Fix på YouTube.

Jeg gikk tom for episoder på kort tid (ikke bekymre deg Quick Quickers, skuespilleren fortalte meg at en helt ny sesong dropper snart!), Men mann, det var vanskelig å være elendig om verdens tilstand med Mowry & s ekte lykke og spenning i hver episode. Og det er nøyaktig den samme autentiske energien hun brakte til samtalen vår.

Når det er sagt, er det lett å se hvorfor tobarnsmoren var bestemt til å lage Anser, en vitamin- og kosttilskuddslinje designet for å hjelpe kvinner med å ta ansvar for sin egen helse. Hun kunne heller ikke ha valgt et bedre tidspunkt å gi den ut: januar 2020, bare noen måneder før ... vel, du vet.

Nå har Mowry utvidet sin serie og tilbyr nye alternativer som Women's Multivitamin Gummies, Hair, Skin & Nails Gummies og Heart Beets Super Food Powder for hjertehelse. I tillegg er Women's Multivitamin Capsules, Elderberry Gummies og Beauty Formula Capsules fra den første lanseringen nå tilgjengelig i butikken på utvalgte Target-steder, noe Mowry opprinnelig la på visjonstavlen tilbake i 2008.

Men reisen hennes for å ta kontroll over sin egen helse begynte langt før da.

Etter å ha opplevd svekkende magesmerter som ble behandlet feil i årevis, begynte hun å legge merke til at andre svarte kvinner hadde lignende erfaringer med leger. 'Jeg var på denne lange reisen og prøvde å finne ut hva som var galt med meg, og jeg følte bare at symptomene mine ikke ble tatt veldig alvorlig,' deler hun med meg. 'Og jo mer jeg hører om disse historiene fra fargerike kvinner, det er helt vanvittig hvordan jeg ikke var alene. Jeg ble overført fra lege til lege. '

Det var ikke før 2006 da en afroamerikansk lege (som også er utdannet fra Harvard, kan jeg legge til) opererte Mowry og klarte å diagnostisere henne med endometriose.

'Så snart jeg satte meg på kontoret hennes, og jeg ikke engang måtte være på kontoret hennes i mer enn 20 minutter, visste hun nøyaktig hva jeg hadde, det Familiegjenforening sier stjernen. 'Jeg husker at jeg følte meg så lettet endelig noen hører på meg. '

Derfra klarte hun å samarbeide med legen sin for å utvikle en plan for helbredelse.

vurdere vitaminer

Mens hver kvinnes helse reise er annerledes, ønsker Mowry å oppmuntre oss alle til å ta kontroll over det vi kan kontrollere. Heldigvis har hun en mengde alternativer for å hjelpe oss med å komme dit, spesielt med denne siste dråpen.

La meg være klar. Jeg er en som er det veldig skeptisk til kosttilskudd - til det punktet hvor jeg har hoppet over dem i årevis og bare sørget for å spise godt. Men jeg kan ikke lyve, det er Anser flink.

Jeg lager vanligvis en smoothie hver dag med en båtmengde tropisk frukt, sjømose og havremelk. Så morgenen før samtalen min med Mowry bestemte jeg meg for å legge en skje med Heart Beets Super Food Powder i blandingen. Jeg ventet at den skulle smake pulveraktig (som de fleste pulver gjør), og så snart jeg så at den hadde spirulina der inne, tenkte jeg at jeg måtte lide under drikken min.

Men la meg fortelle deg at når jeg tok den første slurk, visste jeg at Mowry visste hva hun gjorde.

Det smakte som om jeg hadde lagt til en annen frukt i blandingen - den var deilig. Og hvis du tror jeg har lagt det til i smoothiene mine hver morgen siden, jente, du har helt rett.

'Jeg ville være sikker på at jeg kom ut med et produkt som fokuserte på hjertehelse, nummer én,' førstnevnte Søster Søster stjerne deler. 'Dessverre for kvinner generelt, [spesielt] afroamerikanske kvinner, er kardiovaskulær helse noe vi virkelig, virkelig må sette søkelys på. Det er dødsårsaken nummer én for kvinner. Da har vi en høy andel kardiovaskulære problemer i vårt afroamerikanske samfunn. '

Jeg har også tatt Women's Multivitamin, Hair, Skin & Nails Gummies - som forresten smaker akkurat som godteri, og det er veldig vanskelig å stoppe ved to (anbefalt daglig dose) - i tillegg til Avslappende søvnkapsler.

Det kommer til å ta litt tid å se hvilken forskjell multivitaminene og hår-, hud- og negle -gummiene gjør for kroppen min, så jeg kan ikke snakke om dem ennå, men de hvilende søvnleddene er den virkelige avtalen.

Jeg har hatt med å gjøre dårlig søvnløshet i flere uker, så jeg tok to omtrent en time før sengetid så snart Anser -pakken kom til meg. Den kvelden sovnet jeg fredelig, fikk den beste hvile jeg har fått på en stund og gikk gjennom dagen uten å ha lengtet etter en lur.

Jeg tok dem igjen neste kveld bare for å være sikker på at det ikke var et lykk og fikk de samme lykksalige resultatene.

VIDEO: Tia og Tamera Mowry's Beauty Transformation

Når det gjelder Mowry sin daglige oppstilling, forteller hun meg at hun starter med Women's Multivitamin Gummies. 'Den har alle dine viktige vitaminer,' forklarer hun. Formelen inneholder vitamin A, B6, B12, C, D3, E, folat, sink og mer. Deretter tar hun to Hair, Skin & Nail Gummies og innrømmer at hun også sliter med å slutte å spise dem.

Til lunsj tar hun Digestive Comfort -kosttilskuddet, som Mowry sier hjelper til med å bli kvitt gass og oppblåsthet etter måltider. Som mange av oss er skuespilleren også ekstra flittig når det gjelder immunitet i disse dager, så hun beholder de antioksidantrike Elderberry Gummies og vitamin C Gummies på dekk.

Når det snart er tid for sengetid, hopper hun to av Restful Sleep -kapslene før badet eller dusjen om natten, og er klar til å dosere om en time.

'Jeg jobber mye, og jeg tenker mye, så noen ganger er det vanskelig for meg å sove,' sier Mowry. 'Jeg er en tenker, tankene mine slår bare ikke av. Det er bare veldig beroligende, så det er en fin zen -følelse når du begynner å drive av. '

Selve kosttilskuddene til side, jeg elsker at merkets slagord er: 'Selvomsorg er ikke egoistisk'. Jeg ber Mowry om å utdype hva det betyr, spesielt for svarte kvinner som oss som fra et forfedres ståsted ikke alltid har hatt plass til å tenke på vår egen omsorg og velvære.

'Vi har blitt lært å overleve i den sinnstilstanden vi overlever,' sier Mowry. 'Men ikke bare har vi blitt lært, vi har blitt tvunget - la oss være ekte. [Imidlertid] er en del av overlevelse etter min mening å ta vare på deg selv. En del av å være din beste, å være utstyrt for å takle dine omstendigheter, er å fylle opp din egen kopp. Det er viktig for deg å se på deg selv som verdifull - du må ta vare på deg selv. '

Og heldigvis er linjen hennes en del av Anser .

Anser er nå tilgjengelig i detaljhandel på utvalgte målsteder. Andre produkter er tilgjengelige online på target.com og shopanser.com.