Populære Innlegg
Å vaske ansiktet ditt bør ikke kompliseres
Husk den gode ol & apos; dager da du bare kunne vaske ansiktet med såpe som moren din kjøpte? Så sluttet puberteten, og det er som, hvis jeg ikke vasker ansiktet mitt på den riktige måten hver kveld, vel, legg merke til utbruddene.
Og hudens barriere har en veldig delikat balanse - du vil ikke vaske under eller for mye, og det kan være vanskelig å få det helt riktig.
Det er mange misoppfatninger når det gjelder å vaske ansiktet og hvilke produkter du skal bruke. Tro det eller ei, det er et av de heteste temaene innen skjønnhet akkurat nå, og det er sterkt debattert.
Hvis du leter etter alle svarene på ansiktsvask og doser og ikke gjør, har du kommet til rett sted. Vi snakket med Dr. Jennifer MacGregor fra Union Square Laser Dermatology i NYC for å få henne til å ta den riktige måten å vaske ansiktet på. Til ingen sjokk, selv om det selvfølgelig er definitivt ting å gjøre og ikke gjøre, forteller Dr. MacGregor Med stil så lenge en metode fungerer for deg og ikke fjerner hudens barriere, så er det det som virkelig teller.
Men kanskje din metode ikke fungerer. Så hvis du opplever tørr, irritert eller overbelastet hud, kan du lese videre for å lære noen triks for ansiktsvask, mens vi ødelegger noen vanlige hudpleiemyter.
RELATERT: De beste fuktighetsgivende ansiktsvaskene for tørr vinterhud
Er det en riktig bevegelse for å vaske ansiktet mitt?
En stor misforståelse folk har er at du må skrubbe ansiktet ditt for å kvitte porene med smuss og olje. Men dette er rett og slett ikke sant - og det gjør mye mer skade enn godt.
Skånsomme sirkler med fingerputer og tørk med et håndkle, sier Dr. MacGregor. Skånsomme sveipinger oppover og langs kinnbenet fra munnhjørnet til tinningen er også fine.
Legg merke til hvordan søkeordet her er skånsomt? Dr. MacGregor understreker at harde verktøy - som skrubber, pastaer, loofahs og votter - ikke bør brukes. De vil bare klø og skrape overflaten av huden din, noe som kan forårsake skade.
Bør jeg dobbeltrense når jeg vasker ansiktet mitt?
Å doble rense eller ikke å doble rense, det er spørsmålet. Nei seriøst, denne siste hudpleiemodusen har overtatt skjønnhetsverdenen. Men, Dr. MacGregor sier at det kanskje ikke er helt nødvendig.
Det er ikke bevis for at det er viktig å 'doble rense' på en bestemt måte hver kveld, sier hun. Jeg personlig gjør en dobbel rensing når jeg har et helt ansikt med sminke eller bare bruker et micellært vann etterfulgt av en annen mild rens for å få alt av. Jeg holder meg til olje og melkeaktige rensemidler fordi jeg er tørr.
Når det gjelder hvilke produkter du skal bruke til dobbel rensing, avhenger det av hva huden din personlig trenger.
Det er fornuftig at oljerensing er det første trinnet - så lenge den oljen er kompatibel med hudtypen din - eller at en melkeaktig rensemiddel fungerer godt for å løsne og fjerne olje, smuss og solkrem.
Men du trenger ikke å bryte banken for å rense dobbelt. MacGregor sier at du fremdeles kan være effektiv bare ved å bruke melkevasken to ganger. Hun advarer bare om å holde seg borte fra overrensing, spesielt med skum, geler og eksfolieringsmidler som kan forårsake tørking og flere utbrudd.
Jeg ser vanligvis folk som renser og forstyrrer hudbarrieren, forteller MacGregor. Spesielt folk som lider av kviser og tror det er skitt eller olje. Men overdreven rengjøring - eller verre: å skrape huden din med slipemidler - forstyrrer lipidbalansen i din naturlige hudbarriere og kan føre til irritasjon og enda flere utbrudd.
Hvilke produkter bør jeg bruke for å vaske ansiktet mitt?
Hvilken type produkter du bør bruke er selvfølgelig helt avhengig av din hudtype. Og Dr. MacGregor sier at du ikke trenger å bruke en formue på rengjøringsmiddel for at det faktisk skal fungere. For hud som er utsatt for akne, anbefaler hun La Roche-Posay Effaclar Medicated Gel Acne Cleanser eller Neutrogena Skin Balancing Clay Facial Cleanser, som både effektivt renser huden din uten å forstyrre dens delikate fuktighetsnivå. For tørr, irritert hud vil noe som La Roche-Posay Toleriane Gentle Hydrating Cleanser berolige rød og sint hud.
Hvis du trenger litt peeling, ikke strekk etter verktøyene. I stedet sier Dr. MacGregor å bruke et retinoid eller en mild kjemisk eksfoliant. Hun anbefaler en glykolisk PHA som melkesyre eller salisylsyre en til to ganger i uken. Prøv disse Dr. Dennis Gross Peel Pads som inneholder både melkesyre og salisylsyre.
Bør jeg bruke verktøy for å vaske ansiktet mitt?
Det virker som om det hver uke er et nytt hudpleieverktøy eller en gadget som lover å kvitte porene med smuss og olje for å avsløre perfekt hud. Selv om vi vil tro at disse verktøyene vil løse alle problemene våre og rydde huden vår, bør du tenke deg om to ganger før du bruker pengene dine - du trenger sannsynligvis ikke dem!
Etter min mening er det ikke nødvendig med verktøy, sier Dr. MacGregor. Jeg vil ha pasientene mine på den aktive og effektive hudpleien som fungerer for deres hudtype. Verktøyene trengs ikke.
Men hvis du føler at huden din trenger ekstra hjelp, foreslår Dr. MacGregor å besøke en profesjonell med effektive og trygge verktøy. Hvis du virkelig ikke kan motstå en god gadget, sier hun at noen av LED og milde masserende verktøy er OK for å stimulere blodstrømmen.
Skal jeg vaske ansiktet mitt om morgenen og Om natten?
Dr. MacGregor ødelegger en annen myte som man ofte tror. Det er riktig, ansiktsvaskfrekvens. Jo mer du vasker, jo renere blir huden din, ikke sant? Det er faktisk veldig feil. Overvask kan fjerne huden din fra viktige oljer, og kan tørke ut og bryte ut huden mer. Dr. MacGregor anbefaler en gang, kanskje to ganger om dagen.
Vask hudpleie om natten før sengetid. Om morgenen er det minste å bare ta på antioksidanter og solkrem og gå, sier hun. Men hvis du har rester av produkt eller sminke på deg eller blir svett eller fet hele natten, sier hun at du forsiktig kan rense med en rensende olje eller et melkeaktig fuktighetsgivende rensemiddel før du tørker det og følger med antioksidanten og solkremen.
Prøv denne First Aid Beauty vektløs flytende mineralsk solkrem for lett dekning hele dagen.