Hva Julia Roberts smiler om hele tiden

---

---

Julia Roberts er kanskje kjent for sitt Mona Lisa-smil, men det er ikke mange som skjønner hvor jævla hun jobber for det. Lancôme talskvinne og stjerne av Hemmeligheter i øynene , 20. november, avslører hvordan hun dyrker gleden innenfra.

Velg smart.
Et av de første trinnene til lykke er å bestemme at du vil være lykkelig og vite hva det betyr. Jeg har hatt mange komplette samtaler om hvordan det ser ut for meg. Å være lykkelig er et valg du tar hver dag, hver time. Og å foredle og fornye den staten er en konstant forfølgelse.

Ta et øyeblikk.
Jeg er viet til yoga, men empowerment kommer ikke fra å gjøre asanas, men fra å kunne gå ut av en travel dag og ta meg tid. Det kan være å kjøre eller lese en bok eller hva som helst. For å føle deg bli lettere, må du gi slipp på det som tynger deg følelsesmessig.

Skru av.
Vi lever i en tid der teknologien både er frigjørende og slaver. Det er vanskelig for enhver forelder, spesielt en foreldre som jobber, å logge av. Når jeg er hjemme med barna og mannen min (filmfotograf Daniel Moder), er det en kontinuerlig øvelse for å tillate meg å koble fra stikkontakten.

I SLEKT:

Vær sterk og rettferdig.
Jeg prøver å lære barna mine å svare med innlevelse når noen er uvennlige. Hvis de føler seg såret av noen, prøver mannen min og jeg å hjelpe dem å se utover smertene, inn i hva som kan skje med personen som forårsaket det. Det er vanskelig, selv som voksen, å se utover din egen erfaring, men det lar deg behandle andre rettferdig.

Finn en maktsang og løp med den.
Barna mine hører på Survivors 'Eye of the Tiger', men jeg er besatt av 'Geronimo' av Sheppard. Jeg hørte det første gang på sønnens fotballkamp. Når det er på mens jeg løper, føler jeg at jeg kan fullføre hvilken kilometer jeg er på.

Stol på deg selv.
Det har vært vanskeligere for kvinner enn menn å være noe tull. Men i tøffe avgjørelser har jeg alltid stolt på tarmen. Jeg tror det er veldig viktig for kvinner å være i kontakt med instinktene sine og ha nok tro på seg selv til å følge dem.