Populære Innlegg
Hvorfor AOCs opprivende Capitol -opplevelse føles kjent for så mange kvinner
Mandag kveld, i løpet av et nesten 90-minutters Instagram Live, beskrev rep. Alexandria Ocasio-Cortez traumet hun opplevde under det dødelige kuppforsøket på nasjonens Capitol 6. januar. Da hun delte detaljene for den dagen som hun opplevde dem-detaljer som var både hjerteskjærende og rystende-avslørte Ocasio-Cortez også med en vaklende stemme at hun er en overlevende etter seksuelle overgrep.
'Jeg har ikke fortalt det til mange mennesker i mitt liv,' innrømmet 31-åringen. 'Men når vi går gjennom traumer, samler traumer seg på hverandre.'
Nesten 150 000 mennesker meldte seg inn for å høre Ocasio-Cortez 'opplevelse. 'Historien min er ikke den eneste historien, og det er heller ikke den sentrale historien om det som skjedde 6. januar,' twitret Ocasio-Cortez senere. Men utallige kvinner over hele landet så seg selv i Ocasio-Cortez 'erfaring. De kjente den kjente stikken av komplekse eller sammensatte traumer, og virkeligheten av hvordan en traumatisk hendelse, som et seksuelt overgrep, kan blø ut i en annen traumatisk hendelse, som et væpnet forsøk på å velte det amerikanske demokratiet mens det truer livet til mange folkevalgte, inkludert Husets høyttaler Nancy Pelosi og tidligere visepresident Mike Pence.
'Sammensatt traume betyr ganske enkelt at: traumer på traumer,' Valentina Stoycheva, en klinisk psykolog som spesialiserer seg på traumatisk stress og forfatter av Det ubevisste: Teori, forskning og kliniske implikasjoner , forteller Med stil . 'Det har opplevd flere traumatiske hendelser i livet ditt.' Og ifølge Stoycheva kan det å ha opplevd en eller flere tidligere traumer påvirke 'hvor forsterket reaksjonen din er' og 'hvor vanskelig det er å komme seg etter' et etterfølgende traume.
Per definisjon er traumer et 'følelsesmessig svar på en forferdelig hendelse, som en ulykke, voldtekt eller naturkatastrofe', ifølge American Psychological Association. Og når du står overfor offerskyld, gasslys og andre negative reaksjoner på en traumeopplevelse, er det ikke uvanlig at traumatiske hendelser blir ignorert som 'normale' eller en overreaksjon på en ellers vanlig forekomst. Det er derfor ingen overraskelse at Ocasio-Cortez bestemte seg for å avsløre sitt tidligere seksuelle overgrep som svar på vedvarende oppfordringer fra GOP-representanter om å 'gå videre' fra traumet 6. januar.
'Disse menneskene som forteller oss at vi skal fortsette, at det ikke er så farlig, at vi skal glemme hva som skjer, eller til og med fortelle oss om unnskyldning - dette er de samme taktikkene til overgripere,' sa hun før hun avslørte det hun er en overlevende fra seksuelle overgrep.
Ocasio-Cortez erkjente at hennes erfaring var mer enn bare et innblikk i fortiden hennes-det var et eksempel på en virkelighet altfor mange mennesker, spesielt de fra marginaliserte samfunn, står overfor. Det var også et skritt mot å bygge et rom der kvinner, trans og ikke-binære mennesker har sjansen til å anerkjenne sine erfaringer og hvordan de påvirker hverandre, med håp om at de en dag ikke vil bli møtt av uunngåelige påstander om ' selv-offer og skamløs hån fra aktører i ond tro, men av et mer forståelsesfullt samfunn som forstår skjæringspunktet mellom tidligere og nåværende traumer.
Hvorfor AOCs opprivende Capitol -opplevelse føles kjent for så mange kvinner Kreditt: Getty Images'Du kan tenke på det på denne måten,' sier Stoycheva. 'Å ha et ødelagt bein, enten det helbreder skikkelig eller ikke, setter deg i fare for å få en ny pause senere, spesielt hvis det beinet ikke helbredet godt.'
Stoycheva forklarer at 'sammensatt traume' ikke eksisterer som et begrep i klinisk psykisk litteratur, noe som betyr at det ikke er noen formell diagnose eller formell behandling. Og dessverre sier Stoycheva at 'mange traumebehandlinger som fokuserer på behandling av posttraumatisk stresslidelse, krever at folk fokuserer på en hendelse om gangen når de går gjennom protokoller.'
Men man må bare se på ofte oppstøt statistikk for å få en ide om hvor mange mennesker som lever med konsekvensene av flere traumatiske opplevelser. I et land hvor 20 mennesker blir utsatt for overgrep av en intim partner hvert minutt, og nesten hver femte kvinne vil bli utsatt for et seksuelt overgrep - der BIPOC og LHBTQ+ mennesker har større risiko for vold i hjemmet og hatkriminalitet har nådd sitt høyeste nivå på over et tiår - det er ikke uvanlig å ha opplevd flere traumatiske hendelser i et enkelt liv, og det er heller ikke å ha én traumatisk hendelse som påvirker hvordan en reagerer på og håndterer en påfølgende. Det er derfor så mange av oss gjør de interne beregningene på grunn av traumer: speiderutganger; vurdere tiden det ville ta å komme fra punkt A til punkt B; mot dører når vi sitter på restauranter og planlegger flere ruter hjem, bør en vise seg å være mer risikofull enn en annen.
'Når jeg jobber med pasienter vil jeg ofte si at vi ikke har lykken av et traume,' sier Stoycheva. 'I tilfelle seksuelle traumer er det fortsatt veldig vanskelig å snakke om - mange mennesker diskuterer det ikke. [De] går ikke i terapi. Og så skjer det noe annet i deres liv som kanskje ikke ellers har utløst en traumereaksjon, men det vil fordi de har disse flere opplevelsene. '
Et pågående eksempel på traumer er folkehelsekrisen, rasevakning og politisk atmosfære som landet for tiden holder på med, samtidig. Flere studier har vist at den pågående COVID-19-pandemien har forårsaket en økning i depresjon og angst, rusmisbruk og uordnede spisevaner, samt tilfeller og selvmord og selvmordstanker. Amerikanerne rapporterer også om en økning i søvnløshet, en økning i hyppigheten og alvorlighetsgraden av hodepine og migrene, samt generelle følelser av tretthet og utbrenthet - alle mentale og fysiske manifestasjoner av traumer.
'Dette er noe vi ikke snakker om ofte (og trenger å være), men kroppen og hjernen er så forbundet på den måten at vi lagrer traumer og hvordan de ser ut i kroppen vår,' sier Jessi Gold, MD, en psykiater og assisterende professor ved Institutt for psykiatri ved Washington University i St. Louis, forteller Med stil . 'Vi kan legge merke til at vi har hodepine, ryggsmerter eller søvnløshet og sier høyt det er det vi sliter med, når det virkelig er oss som behandler årets sorg, eller rasetraumene fra året, eller noe av de mange sammensatte traumatiske hendelsene vi ennå ikke har tid til å behandle høyt. Kroppen vår forteller ofte historien vårt sinn holder og kanskje ikke er klar til å snakke om eller bevisst bevisst ennå. '
Derfor er Ocasio-Cortez å dele at hun er en overlever av flere traumatiske hendelser så viktig. For så mange kvinner - spesielt svarte, brune, urfolk og de i LHBTQ+ -samfunnet - er det vanlig å eksistere under fanen med flere traumatiske opplevelser. Faktisk så vanlig at mange av oss ikke merker hvordan et traume kan blø ut i et annet.
- Jo mer vi snakker om det, jo mer har vi en sjanse til å minimere skammen forbundet med å snakke om traumer, sier Stoycheva. 'Å fjerne skammen skaper også et rom for det faktum at det er en persons privilegium om de vil snakke om traumer eller ikke.'
'Det betyr ikke at alle må snakke om det,' fortsetter hun, 'men det må være plass til å gjøre det hvis noen vil. Og det rommet blir fremdeles skapt. '
Med tilleggsrapportering av Kylie Gilbert.
- Av Danielle Campoamor