Hvorfor snakker alle om hudbarrieren nå?

---

---

I løpet av det siste året, hvis du blar gjennom noen av dine feeder på sosiale medier, vil du støte på en hudpåvirker (eller to) som snakker om barrierereparasjon. Du kommer også til å støte på begrepet 'hudbarriere' når du handler nye hudpleieprodukter, enten det står på en fuktighetskrem eller på beskrivelsen.

Hudbarrieren har et øyeblikk, men den bør alltid være prioritert i alle hudpleierutiner. Du skjønner, det er ikke et skjønnhetsindustri modeord som 'rent' eller en trendy ingrediens som niacinamid. Det er en avgjørende del av hudens struktur, det ytterste laget som beskytter det mot ytre faktorer som forurensning og forhindrer fuktighet i å komme seg ut.

For å fullstendig avmystifisere to av de heteste ordene innen hudpleie akkurat nå, henvendte vi oss til en topp hudlege for å bryte ned alt du trenger å vite om hudbarrieren.

Hva er hudbarrieren?

Første ting først: Huden består av forskjellige lag, hver med en annen, viktig funksjon.

'Hudbarrieren er det beskyttende laget av huden som fungerer som en barriere mot flere stressfaktorer på huden ved å regulere vannbalansen, beskyttelse mot omverdenen ved å forhindre og reagere på mikrobielle organismer som bakterier, virus og sopp, noe som reduserer effekten av skadelig ultrafiolett (UV) stråling fra solen, samt minimering av effekten av oksidative stressorer, sier Dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, styringsertifisert hudlege og grunnlegger av Entière Dermatology.

Dr. Kanchanapoomi Levin bemerker også at hudbarrieren beskytter mot fysiske angripere ved å støtte celleomsetning og elastisitet.

Hvordan påvirker en kompromittert hudbarriere hudens utseende og følelse?

En del av hudbarrieren har ansvar for å hindre at vann kommer ut, så hvis du har en skadet barriere, kan huden din være tørr, sprekke og føle seg stram, smertefull eller brennende.

Ofte kan overforbruk av harde produkter, som for eksempel kjemiske eksfolier, føre til en kompromittert hudbarriere. 'Generelt kan feil hudpleie som inkluderer eksponering for irriterende eller allergener kompromittere en hudbarriere,' sier Dr. Kanchanapoomi Levin. 'Over-eksfoliering, overdreven solskade og inflammatoriske hudsykdommer som kontaktdermatitt, atopisk dermatitt, rosacea og akne kan også resultere i en forstyrret hudbarriere.'

Hvordan kan jeg se om hudbarrieren min er skadet, og hvordan kan jeg fikse den?

Symptomene nevnt ovenfor er tegn på en skadet hudbarriere, men Dr. Kanchanapoomi Levin understreker at det er viktig å huske på at alles hud er annerledes.

'Som med enhver medisinsk eller hudtilstand, er det aldri en størrelse som passer alle,' sier hun. 'Det er viktig å [se] av en brett-sertifisert hudlege slik at riktig diagnose kan stilles og derfor behandling.'

Generelt sier hudlegen at det er best å bytte til milde, ikke-irriterende produkter, inkludert et rengjøringsmiddel, fuktighetskrem og produkter merket med 'barrierereparasjon'.

'Se etter fuktighetskremer som inneholder ingredienser som okklusiver (for eksempel lanolin, petrolatum) for å låse inn fuktighet og fuktighetsbevarende midler (for eksempel glyserin, hyaluronsyre) for å redusere vanntap og øke hydrering av stratum corneum,' sier Dr. Kanchanapoomi Levin forklarer.

Når det gjelder barrierereparasjonsprodukter, inneholder disse formlene vanligvis ingredienser som finnes i selve hudbarrieren, for eksempel ceramider, essensielle fettsyrer og ceramidforløpere. Dr. Kanchanapoomi Levin sier at de også vil ha ingredienser som hjelper til med reparasjon, som multitasking niacinamid.

VIDEO: Når du bruker solkrem i hudpleierutinen din, betyr det faktisk mye

Hvordan kan jeg forhindre skader på huden?

Denne er ganske enkel: bare vær forsiktig mot huden din.

'Skånsom hudpleie går langt, unngå overdreven peeling eller bruk av for mange produkter, og hvis du er i tvil, administrer du sammen med en hudpleiesertifisert hudlege', sier hudlegen.